30歳で4歳と6歳の子供がいます。
フルタイムで仕事をしているので、子供たちは昼間保育園で過ごしています。
最近、子供たちがする悪いことに対して、自分でもビックリするくらい叱りつけてしまいます。
ご飯に時間がかかりすぎたり、ただいまが言えなかったり、片づけができなかったり・・・ということに対してです。
特に手をあげることはないのですが、いつまでも「○○はほんとに悪い子だ」「もう明日から何も食べなくていいよ」「もう○○のことはしてあげない」など
子供にとったら本当に辛いだろうと思うことを言ってしまいます。
これって、精神的虐待ではないのだろうか、と自分でも分かっているのですが、すぐに気持ちを切り替えることができません。
子供を怒ったすぐ気持ちを切り替えるにはどうしたらいいのでしょうか?
なにかコツなどあれば、教えていただけたらと思います。
この年になってこんなことを聞くのはおかしいと思いますが、どうかよろしくお願い致します。
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