ながら生活の工夫とコツ！

忙しい中で美しい生活を保っている方、そうしたいと思っている方、お知恵をお貸しください。

私は既婚子持ちの会社員です。
資格の勉強、ダイエットの運動、おうちエステ、英語の勉強、家計簿の整理、家の整理整頓、写真の整理などなど、したいけどする時間がないものがいっぱい溜まっています。
これらを、「歯磨きをしながら洗面所の拭き掃除」、「ご飯を作りながら冷蔵庫の整理」などのように、何かしながら片付けていけたらいいのにと思うのですが、時間のない中でうまく生活に取り入れる工夫やコツがあったらどうか教えてください。