イライラで気がおかしくなりそうです

持病（体の病気）が悪化し、３年間社会にでられません。 症状の苦しみもあります。 症状自体は、現代医学ではどうしようもないそうです。 それでも望みは捨てず、様々な病院に通っています。 最近、こんな人生にイライラして気がおかしくなりそうです。 異常に攻撃的な気持ちになります。 もちろんこの気持ちを外には出していません。 心療内科に通い出し、なぜかもっとイライラするようになってしまいました。 なぜだか分かりません。 自分の気持ちをコントロールする事ができずに苦しいです。 イライラの原因が持病である限り、自分の気持ちをコントロールしながら生きていくしかないのですが、難しいです。 皆さんはどうやって逃げられない事柄へのイライラする気持ちをコントロールされていますか？ ほとんど外に出られない病状で、気晴らしも難しいです。 イライラに効く食べ物や、薬なんかあるのでしょうか？ 心療内科で抗不安薬を飲んでいますが、イライラは治まりません。 ホルモンのバランスなんかもあるのかなと思うのですが・・普通の婦人科では異常なしでした。 どうにかしたいです。 イライラで苦しいです。 どうかよろしくお願いします。