顔の左半分が老けてます

タイトルだとホラーみたいですが、顔の左右で年齢が違うみたいになってしまいました。理由は　寝癖です。たぶん枕や布団にギューギューと顔を押し付けて寝てしまう癖があるからだと思うのですが、３歳くらい左右で顔の印象が違うようになってしまいました。 できるだけ、真上を向いて寝るような方法がないでしょうか？　とりあえず寝る向きを直そうとしたのですが、それすら無意識だと難しいみたいで・・ いいアイデアがありましたら、是非教えてください！ 同じ経験の方のお話もお聞かせください。