早起き（駄だと思います）

レス15

（トピ主 1 ）

出前迅速

2009年10月03日 10:30

ひと

早く起きるのが好きです。目的があって早く起きるのも苦になりませんが、別に目的も意味もなく早起きする方が好きです。最近はだいたい5時前完全起床を目標として、4:40、4:45、4:50、と携帯のタイマーをセットして寝ます。そうすると、最後4:50あたりには完全に覚醒するので。しかし、かと言ってなにもしません。コーヒーを飲みながら猫を膝に乗せてぼーっとしてます。出勤は8時なので、だいたい6:30から家事を始めます。無駄ですかねぇ？この1時間半。しかし、5時に慣れたので、今度は4時台完全起床を目指したくなってきています。起きるとまだ暗くて辺りは静まりかえっていて少し肌寒くて…と、考えるとどうしようもなくわくわくします。この感覚、賛同してくださる方いますか～？

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私の夢です・・・

通りすがり

2009年10月03日 19:22

ところでトピ主さんは毎日何時ころに寝ていますか？どうしたらそんな朝早くおきられるんでしょうか・・・。私は大学時代からの夜型生活がたたってしまい、どうやっても朝早くおきられません。朝早くおきた時にはだいたい朝の９時くらいから眠くなっちゃいます。トピ主さんのような生活、うらやましいです。夜遅い生活よりずっと健康的だと思います

トピ内ID：5500026500

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私も早起き

はやおきず

2009年10月03日 19:22

早起き良いですよね。みんな熟睡の静寂の中、自分だけって感じ。私は朝４時半くらいに起きて、自分の時間を過ごし５時半くらいから始動します。フルタイム勤務とかいろいろの関係で。でも、日の出が遅くなるこれからがつらいナー夏の間は４時台から明るいので快く起きれるのですがくらい中はなかなかエンジンがかからない。寒いしできれば布団でごろごろしたいかも。おきてるけど・・・この辺が主さんと違うかな？

トピ内ID：8498186729

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いいんじゃないですか

ぼんやり小町

2009年10月03日 19:22

その時間で自己研鑽、という人もいるでしょうが、いいんじゃないですか。心地良いのでしょ。人間、ぼんやりする時間も必要ですよ。

トピ内ID：6099721142

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羨ましいです

🐱

チロリアン

2009年10月03日 19:22

早く起きれて羨ましいです。何時に寝るのですか？朝起きてゆったりする時間のある人は、仕事の効率が良いそうです。テストの点も高いと聞きました。私も早起きしたいのに、絶対起きれないんです。早起きの秘訣を教えて下さい。

トピ内ID：2558493015

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わかります！

🙂

まき

2009年10月03日 19:22

わかります、わかりますよ～！私もそれ、やりたいんです！でもなかなか起きられなくて… 実践されてる方がいらっしゃってうれしいです。憧れます。私も『朝ゆったり時間』が過ごせるように早起きがんばります！

トピ内ID：6836299864

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わくわく感は秋が一番ではないですか？

幼い時からの計画成功

2009年10月03日 19:22

＞暗くて静まりかえって少し肌寒い・・どうしようもなくわくわくします。今頃の季節の5時起床は本当に過ごしやすくていいですよね。縁あってウチに来た数匹の猫と犬がいるんですけど、彼らは4時5時台はまだ寝ています。夏時間は6時起床、冬時間は7時30分起床です。毎日同じ時間帯に一斉に起きてきます。トイレに行く途中の犬猫と目が合いますが、トイレの後はフラフラっと寄ってきてくれる時もありますけど、寝床にすぐ戻ります。早起きもいいですが、夜の時間もまた楽しいですよ。早朝と深夜の過ごし方。何もせずにぼーっとする・仕事をする・家族と話す・犬猫にちょっかいを出す・お菓子を作る・風呂に入る・恋愛映画をみる・同じ仕事をしている友人と一緒の時も。テレビは絶対に見ません。何か疲れるから。

トピ内ID：1542143298

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早起き大好き

かなちゃん

2009年10月03日 19:22

わかります。私はいつも４時起きです。実はかなり低血圧で、安静時には上は90もありません。当然、朝は動き出すまでに時間がかかります。そこで考えた苦肉の策で、とにかく這ってでもお風呂に入り、血行をよくして行動しようということに。今は４時に目が覚めるようになり、お風呂に入ったあとは資格取得の勉強などをして出勤までの時間をすごしています。明け方の空、すごく綺麗ですね。あれを見るだけでも早起きは三文の得だと思います。

トピ内ID：2222691027

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羨ましい！トピ主様を目指します☆

あさね

2009年10月03日 19:22

朝のしんとした新鮮な空気、静かな時間… 余裕が持てるしいいですよね。でも私は母譲りの寝起きの悪さの持ち主でして…何度朝型に変えようと努力したか (涙) 夜早く寝ようと思っても、２２時台などは、就業中の事もあるし、なかなかできません。しかし、結婚した相手は朝型。「明日は３時頃起きて資料を整理してから出社…」とか平気で言い、平均の起床時間は５時。　それも大体目覚ましが鳴る前に起きるので、トピ主さんくらいの時間が普通です。朝風呂派だし…訳あって専業主婦の私は死ぬ気で５時過ぎに起き（夫に起こされる事も多い）、朝食と風呂の準備、夫の朝支度の手伝いは当然します。が、夫は更かし族でもあるので…就寝０時は御の字、１時２時当たり前！（特に意味もなく付き合わされる）一度「いつも起こすのに…云々」と言われ（私の生活体質は話してある）、「では、体が持たないから２３時には就寝します。夕飯の準備等はしておきます」と言ったらそれは嫌だったようで以後何も言われません。でも、１年過ぎた頃から少しずつ早朝に起きても頭痛等しなくなり、今は大分慣れました。　朝の素敵さも実感できるようになりました。

トピ内ID：1200130618

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わかるような

パトリシア1972

2009年10月03日 19:22

朝早くおきて窓を開けピン！とした朝独特の空気を吸うのが好きです。朝焼けを見たり、何もしないで風景を見てるのが好きです。無駄ではないと思います。

トピ内ID：7943714776

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わかる～

41歳主婦

2009年10月04日 13:45

毎朝５時～５時半に起きます。以前はそれより早く起きていた時期もありましたが、夜あまりに早く眠くなって家事に支障を来すので止めました。私も早起きして特に「これをする」と決めていることはないのですが、家族がまだ起きてこない一人の時間を、まったり過ごしています。これがなかなか心地よい時間なのですよね。なんだか、ちょっとでも遅く起きると「損した！！」って気分になりませんか？夫は、休日の朝に、平日と同じ時間に目が覚めると「損した！！」気分になるそうですが（笑）。

トピ内ID：9813328969

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いいなぁ～！

✨

早起きしたい

2009年10月04日 16:05

トピ主さん、うらやましいです～！私は早起きがとても苦手で、朝の６時でさえ起きることが難しいです・・・。ですので、朝はとてもバタバタしています。余裕のある静かな時間を過ごしてみたいです！！

トピ内ID：6994020694

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トピ主さんおもしろいですね

麦茶

2009年10月04日 16:05

なんとなくわかるような気がします。それより、トピ主さんのハンネと文章がなんだか素敵におもろくて笑ってしまいました～。エッセイなどお書きになってはいかが？早朝タイムに！

トピ内ID：1940139405

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教えて下さい！(完全横です)

人生奮闘中

2009年10月04日 16:05

早起きに憧れていますが、なかなか出来ません早起き大好きな皆さんは、夜ご飯を何時に食べて、就寝は何時になるのでしょうか？

トピ内ID：6534975334

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うらやましいです

🙂

ローズマリー

2009年10月04日 16:05

とっても健康的な習慣で羨ましいです。うちは、夫婦共々夜型人間で、朝は苦手です（低体温、低血圧）。私は半年前に仕事を辞めてから更に生活はぐちゃぐちゃに（＞＜）すごい自己嫌悪です。でもなんとか朝型にしたいと思います。ここのレスで、低血圧でも頑張って朝風呂入って早起きしているしている方がいらっしゃいますが、本当に尊敬です！今日たまたま、毎朝７時に公園で気功をやり始めて半年たった今、３ヵ月後には１０キロも痩せ、疲れにくくなり非常に健康になった人の話を聞いたのですが、すごいな～～～！！って思います。

トピ内ID：6793017283

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トピ主です

出前迅速トピ主

2009年10月09日 16:02

みなさま、レスありがとうございます。さて、何時に寝るのかというご質問。だいたい23時くらいです。日付が変わらないうちに寝る、という感じですね。早く起きるコツ…とにかく無理矢理でも起きてみるって事ですかねぇ。私も以前は起きられない方だったんですが、5年前に次男がスポ少野球に入り、毎週末5時起きで弁当作りをしているうちにいつの間にか朝型になってました。あと、早起き好きな方がけっこういてなんだか嬉しいです。なかなかいいですよね、朝のひと時って！

トピ内ID：3655296866

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