休日の朝起きられない。

ヨガを含め柔軟体操をしてみてはいかがですか？ 私も体がだるく重たい時はストレスや運動不足から 来ることが多く、大抵体をほぐす運動をすれば すっきりしますよ。

内科 心療内科 脳神経外科(神経内科) だと思います。 自律神経のバランス(内分泌の問題)が崩れた。 何か病気のシグナル。 過度のストレスで、規律神経(体内時計)がうまく回らない。 料金は、医療機関によって違うから分かりません。 医療機関によっては、紹介状がないと、門前払いされる場合が有りますから、ご注意下さい。

当方39歳の子持ち兼業主婦なので、趣旨の答えになってないかもしれませんけど・・・。 トピ主様は休みの日だけ、起きれられないんですよね？ ということは、お仕事のある日は起きられますよね？ だとしたら何も問題ないと思います。 仕事も休みもフル回転だと体持ちませんよ♪ 3時までお布団に居られるのは、だらしないからではなく若いからです。 あと１０年もすると、どんなに疲れていても寝られなくなりますから 矛盾している日本語ですが、無理せず頑張りましょうね。

体が健康であることを確認してから、ストレスを疑ったほうがいいと思います。 かかりつけのお医者様がいるのなら、トピックにお書きした事をそのまま、ご相談したらいかがでしょう。かかりつけのお医者様がいないようでしたら、これを機に、「奏音」様のかかりつけ医になってくれそうな（評判の良い）お医者様にかかってはどうでしょうか。 それから、健康診断はきちんと受けているでしょうか。お勤めですので、多分受けているかと思いますが、体、とくに内蔵（肝臓など）が疲れていないか、確認したほうがいいのではないでしょうか。血液検査などで貧血などもわかると思いますし。 ということで、私は、かかりつけ医にお会いすることをお勧めします。また、その費用については、検査内容などによるのではないか、と思います。

1回目は、ただの事務処理みたいな対応で、失礼しました。私は、ただの素人ですが、ちょっとはお役に立てるかと思い、書き込みました。 医療機関に行く際、頭を整理して行くと、診察はスムーズかと思います。 確認事項として、「明日はお休み」と意識すると、その日までの疲れが、ドドーと、全身を何か蠢く感じが有りますか？ 倒れるように、眠りに入りますか？ 逆に、何か興奮状態で、眠気が飛び、眠りに就くのに時間が掛かりますか？ 普段のお酒・煙草の量と、食事のバランスはどうですか？ こういう感じの事を整理して行くと、良いと思います。 体調が良く成りますように。 無理しないで下さい。