洋服の捨て時教えて下さい

いい年してホント情けない話しです。
私はモノを捨てるのが大の苦手です。
最近やっと冷蔵庫や食品をキレイに保つことが出来るようになりました。
賞味期限だったり、食べないと判断したりしてやっと捨てています。
苦労して育った訳でも無いのに昔から捨てることが出来なくて脅迫観念に近いものを感じます。
自分でも自覚しているので物を買う時はとても慎重です。
思い出のある物は当然捨てることは出来ませんがそれはいいんです。
タオルは見た目が雑巾に近くなったら切って雑巾にします。
なのに、エリがビロビロになったTシャツを捨てられないのは何故でしょう(泣)
パジャマになるかもとか、家で掃除の時に着れるかもとか考えてしまいます。
皆さんは捨てる時には何も考えずに思い切って捨てるのですか？
家の中では溜まりに溜まった服があふれています。いっそ全部捨ててしまいたい。
「前世はどれだけ貧乏だったんだ」と思ってしまいます。
こんな私に賢者の皆様、お智恵を授けて下さい。宜しくお願いします。

ちなみに成人した子供が二人いる主婦です。仕事もあり忙しいですがそれは関係ありません。主人と娘（結婚しています）はとてもスッキリ暮らせています。息子は私に似たのでしょう。やっぱり捨てるのが苦手なようです。