食後のデザート、どのくらい？

自分の体重の心配をすべきなんじゃなかろうか。

リンさんのお宅は甘い物好きなんだな～と思いました。 家の場合ですと、タマーに季節の果物を一切れずつ夫と食べる事があります。今ですと義母からブドウを頂いたので少しづつつまんでいるトコロです。夫婦二人だけの家庭なので、急がないと腐ってしまうので大変です。ブドウが終わったころに、義母からリンゴが今年もやってきそうです。リンゴはビタミンも入ってて風邪もひき難いとの事なので、夫婦で楽しみにしている感じです。 トピ主さんの年齢が解りませんが、もしご主人が体を動かさない職業であれば糖分の取り過ぎのような気もします。 同じ金額を掛けるのであれば、果物もおススメです。

私も、『幸せはお菓子と一緒にやって来る』と、常々思っています。夫も同じです。午後、ふたりで一緒に家にいるときはアフタヌーンティもしますが、得に夕食後のデザートは欠かせないものです。私はお菓子作りも大好きで、友人たちにも驚かれるようなケーキを作ったりすることもあります。これは、費用的にかなり安くつき、手作りならではの質の良さやおいしさもあるのですが、夫婦二人だと一回では食べ切れなかったり、食べ過ぎてしまうのが難点。ただ、年齢的なことからも体重とコレステロールの管理が大切になってきたので、最近は夜のデザートが果物だけになることもあります。ただ、どんな時でも最後にチョコレートをいくつかつまんで夜の『食』が終了という感じです。食費に関しては無頓着なのですが、わが家ではお酒を買わなくてすむので、食費全般にかかる費用を気にしたことがないかも。参考にならなくて、ごめんなさい。

夜は食べないか、食べてもフルーツサラダか野菜サラダのみなので、ランチ(お弁当)の後のデザートでもよいですか？ 私はだいたいプリンかヨーグルトが多いです。 だいたい100～200円くらいです。 たまーに和菓子とかだったりもします(取引先から会社宛の手土産で、社員に配られるのでタダ) 最近は焼きプリンにハマッています！

普段の家の夕食では、食後は果物があるときは果物を食べるくらいです。 外食でのコース料理などでは、デザート込みで完結するので食べますが、家での夕食後にケーキなどは重くて食べられません。 夕食後にケーキを食べるのはクリスマスのときと誕生日の年に数回です。 いわゆるスイーツはお茶の時間に食べます。 夕飯後のスイーツでしたら、夕飯作るときに一緒に手作りしたらどうでしょう。 例えば、夕飯準備の最初に寒天を溶かして型に流しておいて、夕飯準備中と夕飯の間に冷やし固めます。切ってフルーツと一緒にグラスに盛ったり、ソースをかけたり、普通に蜜豆のようにしたり・・・というのなどはどうでしょうか。 他には、料理のさつまいもをちょっと拝借してスイートポテトを作るとか。 最初にデザートを作ってしまうと、その後の夕飯つくりから「後」が楽しみになる利点があります。

＞NITROさん そうですね、気をつけます。 ＞ayaさん うちはあまり果物を買わないのですが、先日たまたま買った巨峰がとても美味しかったです。 同じ甘いなら、果物の方が体にいいですね。 今後、見直してみます。 ＞クリームキャラメルさん ＨＮからも甘いもの好きが伺えます。 お菓子作りの腕がプロ並みなんですね、作るのも楽しいですよね。 私もたまに作りますが失敗も多くて・・・。作って誰かに食べてもらうのでも、甘いもの食べたい欲が満たされます。 ＞味噌さん 焼きプリン美味しいですよね。 プリンやヨーグルトは色々な種類が出てるので、新作を食べるのも楽しいです。

＞にょさん うちも夕食直後、というより少しゆっくりした後にお茶と一緒にいただくことが多いです。 寒天などだったら軽めで、夕食後にいただくにはちょうどいいかもしれませんね。 お財布にもやさしそうです。