自閉症の娘のこと

３歳の娘は自閉症です。 今日は久しぶりに夫とショッピングへ 娘を連れて出かけました。 日曜日ということもあり、店内は人で溢れていて 最初はご機嫌にしていた娘もとうとう我慢の限界で、 ちょっとした事をきっかけに 激しいパニックを起こしてしまいました。 普段はパニックを恐れて、家の近くのスーパーで買い物を 済ませる程度で、あまり洋服や雑貨などゆっくり見ることができない私に 少しでも息抜きができたらという、夫の一言でデパートへやってきたのでしたが…。 娘にとっては、いつもと違う環境（お店等）が、苦痛で パニックに至ってしまいました。 パニックは、言葉をかけて治まるものではなく ひたすら時が過ぎるのを待つしかありません。 私たちは泣き叫ぶ娘を抱えて、駐車場に停めてある車に 飛び乗りました。 人の目が怖いと思うことは、今までたくさんありました。 娘が異常な泣きかたで、叫び、暴れる姿を そこにいる人みんなが、振り返って見ます。 嫌なものを見るように見てる人、 見てはいけないものを 見た様な感じで目をそらす人、 「あらあら大変な子ね。」と 通り過ぎて行く人。 すべての人が必ずしもそうだとは思いませんが、 外出時にパニックを起こしているわが子を、 何とかして、人様の迷惑にならないようにと、私自身も心ではパニックになってしまい すべての視線が、わが子に向けられた厳しいものとつい捉えてしまいます。 今日のことでまた、外出が怖くなってしまった私ですが、 同じ思いをされた事がある方、 また同じ思いをしていたが 人の目が気にならなくなったなど、 どうしたら、この気持ちを克服できるのか…（涙） どうか、皆様のアドバイスをお願いします。