手が痛い

１年ほど前、左手がしびれている感じで、手に力が入らなくて 病院に行きました。 パソコンやケータイの使いすぎによるものだと言われ、 パソコンの向きを変えたら、治りました。 今度は右手がしびれている感じで、しかも右も左も 親指だけが痛くて、よく曲がりません。 力が入らないので、爪きりなど、とても不便です。 パソコンの向きをまた換えてみましたが、 まだ効果がありません。 パソコンを使うとき、腕を保護するマットを使っています。 左手は親指が曲がらず、力が入りません。 右手は人差し指を除いて、曲げると痛いし 力が入りません。 リューマチかと思ったのですが、 別に朝の１時間くらいのこわばり、と言われるものもなく、 足指やほかの関節が痛いこともありません。 こんな症状の方、病名や治療法を教えていただけると 嬉しいです。 日本に帰国したとき、引越しや郵便で荷物を送るため、 指を激しく使ったのは事実です。 日本から戻って、ほぼ２週間ですが、 指のしびれや痛さは治りません。 よろしくお願いいたします。