不安から解放されたい

心配性で依存がち、ご自分を分析されていますね。 そういう人は、たいてい一人でいられないんじゃないかと思います。 一人でいると不安で辛いから依存する。そして相手を束縛する。 自分の自信がないのと同様の意味なんですけど、一人だと心許ないとか、孤独が怖くて仕方がないんじゃないかと思います。 なので、一人でいることを恐れなくなる事が重要。 「これといって自分の時間は必要ないタイプ」というのは、一人でいるのが苦手だからでは？ これを変えるつもりがないなら、自分の時間や場所を一切持たずに、ベッタリ24時間一緒にいる男性を見つけるしかないかもしれません（まず、いません）。 つまり、自立するってことです。 一人でご飯食べにいけますか？映画を見られますか？スポーツクラブや習い事などに、一人で飛び込んでいけますか？ 一人でいても「ああ、気楽だ」「すごく楽しい」という、心の余裕を持つ事が大事だと思います。 孤独って、嫌って逃げれば逃げるほど、一生でも追いかけてきます。 でも、孤独と仲良くなると追いかけてきません。 孤独に追いかけられなくなると、心が落ち着き余裕が持てて、心配性でも依存がちでも無くなります。

マイナス思考が強いのですね。運動してプラス思考になるようになったらいいと思うし、ヨガは美容、健康にもよく教室に通わなくても本、ビデオ、ＤＶＤなどで自宅で独習できる素晴らしいものです。

不安から解放されたいとお悩みなのですね。みかこさんはご自身のことをもともと心配症で依存がちなと書かれていますので、心配しない。依存しない。を心がければいいと思います。年上の彼ですので甘えたい気持ちわかりますよ。いくつになっても女は好きな人に甘えたいのです。しかしその甘えも度を越すと依存になってしまい彼には重くなります。ちょっと連絡がつかなかったり→電話に出られないだけなのでは？女の子と飲みに行ったり、→私という彼女がいるから間違いは起こさないはず　というようなプラス思考でいいと思います。プラス思考だけでは、駄目だというのでしたら、彼と会ってない時は自分磨きの時間だと思って過ごすのはどうですか？今度のデートに着るお洋服を買いに行くなり、かわいく見えるメイクの練習をしたり、ヘアサロンにいったり、運動してスタイルを維持する。彼女が可愛くなれば彼だって放っておけなくなる。ますます彼に愛されみかこさんに自信がつきます。