ストレス発散方法

私のストレス発散方法は、ゲームのバイオハザードで ゾンビを撃ちまくることです。 撃って撃って撃ちまくるとスカっとします。

部屋に篭っていてもお菓子ばかり食べてて 体に悪そうなのでお庭でガーデニングとか 近所の公園のお掃除（お部屋のお掃除でも） やってみてはどうでしょう？ 適度に体を動かして何かに没頭できる趣味 のようなものを持つといいんじゃないかな？ 上記の例はお金もかかりません（笑） たまにストレス発散でお買い物しちゃいますが たま～にです。 お金のかかる発散…私の場合。 アンティーク雑貨を購入して部屋のキャビネット やテーブルにディスプレイしたり自己満足の 世界に浸っている時が発散中です。 翌日、さぁ今日も頑張ろう～！という具合です。 散歩もいいですよ。歩くだけで健康的だし何より お金がかかりません。お子様と一緒に外に出て 日の光を浴びるのも楽しいかもしれません。 ストレスには気分転換が１番です。

なかなかマイペースな時間が取れない状況のご様子ですね。 小さいお子さん二人の育児だけでも大変なのに、夫の両親様との同居でしたら、何かと気も遣われることでしょう…。お疲れ様です。 ＞同居にストレス溜まります それならいっそのこと、同居で何がストレスになっているのかを、小町で発散してみてはいかがでしょう？ 体を動かすこと、外出して日光を浴びること…普通に考えればストレス発散によいと言われている方法です。が、子育てで体は動かし続けておられるでしょうし、公園遊びなどで外に出る機会もおありでしょう。 それでも溜まるストレス・・・。 ならば！最後の頼みの綱として、試しにこの場で発散！ 色んなお知恵拝借できると思いますよ。