何キロ増で出産しましたか？

レス72

（トピ主 3 ）

🐤

リリー

2009年11月13日 11:59

子供

二人目妊娠中のリリーと申します。現在３０週なのですが、すでに１２キロ増・・・一人目のときは１６キロ増で出産でした。このままいくと、一人目より体重が増えての出産になりそうな勢いで・・・散歩とかして体重管理すれいいのでしょうが、こちらの地域はすでに冬間近で、この前、２日間、息子と散歩に行ったら風邪をひかせてしまいました。。。なので散歩は諦めて、家の階段を往復する毎日なのですがなかなか思う通りには行かなくてイライラしちゃってました。でもストレスもよくないので、最近は諦めかけてます。自分でできる事はして、それでも太ってしまったらしょうがないと。。。それで、皆様に質問です。皆様は何キロ増で出産されましたか？

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私の場合は

🐤

ひよ

2009年11月13日 17:11

４０週６日で出産しましたが、４０週０日の検診で１２キロ増でした。ただ、臨月の時に足のムクミが酷く、塩分制限を言われて怖くてあまり食べられなかったのでそのぐらいで済んだのかもしれません。塩分制限が無かったらもっと増えたかもしれません…出産頑張って下さい。

トピ内ID：8824769650

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8キロです

🐶

老け顔

2009年11月13日 17:11

ちょっと主さん、増えすぎですね。ひとり目のときより、年齢も進んでいますし、運動よりも、食べるもの、食べる量に少し気を使ったほうがいいかもしれません。産科の先生はアドバイスしませんか。私のお世話になった先生は体重増やしすぎの妊婦さんには結構きついことを言ってらっしゃいましたよ。できれば１０キロ以内、１２キロ以上増えたら、うちでのお産はお断りと。たんぱく質は脂肪の少ないもの、野菜たっぷり、間食控えて。どうぞ、安産でありますように。

トピ内ID：9436288890

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私の場合は…

🐤

ちび★エルモ

2009年11月13日 17:11

病院が体重管理の厳しいところだったので、8ｋｇ増までに抑えなさいと言われましたが、結果10ｋｇ増でした。それでも病院から毎回注意されましたが…。胎児と母体が健康なら、別にいくら増えてもいいと思いますけどね。増えすぎて難産になるのも、増えなさ過ぎて胎児に影響があるのも、同じくらい問題だと思いますので。

トピ内ID：4239900359

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体質もあるかも？？

臨月よりも重い

2009年11月13日 17:11

上の子の時は４５キロから５１キロ（３８週後半）で、６キロ増。子どもは２８００ｇくらい。下は双子でしたが、４９キロから６０キロ（３８週前半）で１１キロ増。子どもは二人合わせて４７００ｇくらい。特別なことは何もせず、普通に生活していました。下の子妊娠中は上の子とおやつ食べたりもしていましたし。という話を母にしたら、母も妊娠中は大して体重は増えなかったようです。私たちきょうだいは巨大児（４キロ超）だったのですが。なので、妊娠によって太りやすい体質・太りにくい体質はあるのかも。むちゃ食いのようなことさえしなければ（つわりでどうしようもないこともあるかもしれませんが）神経質にならなくてもいいのかもしれませんね。妊娠によって太ることは無かったですが、出産後はむくむくと太っています・・・

トピ内ID：9608768608

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５ｋｇ。

😀

Ｎ

2009年11月13日 17:11

　妊娠前　47ｋｇ　つわりで減って　43ｋｇ　出産直前　52ｋｇ　産後３か月目　46kg 　私はひどいつわりが生むまで続いたので、あまり増えませんでした。　最近、妊娠による体重の増加の基準が変わりましたね。一律10ｋｇじゃなきて、もともとの体重によって、痩せている人はそれなりに増やしましょう、というふうに。　

トピ内ID：1354853404

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おめでとうございます

😀

さえ

2009年11月13日 17:11

一人しか産んでいませんが、その時は４キロ体重増加しました。産まれた息子は３２００グラム。胎盤が８００グラムでした。完全に元に戻りますね。もう一人欲しいのですが、なかなかね。。。

トピ内ID：4623411203

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１０キロ

☀

めろん

2009年11月13日 17:11

４ヵ月の子供がいます。１０キロ増での出産でした。私の場合、３４週までフルタイムで働いていたので、通勤や仕事（デスクワークですが）で動くことによるカロリー消費や、勤務中なのでそこまで間食する時間がないという強制的に太らない状況にいたからかもしれません。産休に入って、一日まるまる暇になると一気に太りました。それでも１０キロ内で収められてよかったです。生まれてきた子は、小柄な私にしては大きめで、今も大きいまま育っているので抱っこが大変です…

トピ内ID：9932401602

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体質！？

🐧

たー

2009年11月13日 17:11

長男の時、8.5キロ増（必死に頑張って）二男の時、6キロ増　（特に気にせず）二男の時は長男を育児しながらの妊婦のせいか、よく動いていたのか！？体重はあまり増えませんでした。授乳中はさらに５キロくらいやせました。体質でしょうか・・・・！？

トピ内ID：3271381566

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妊娠前から肥満

🐤

みさ

2009年11月13日 17:11

7ｋｇ増でした。不規則で金融パートの仕事も8ヶ月までしていました。体重管理が厳しい病院でしたが、同じ病院で知人は19ｋｇ増でも何等支障なく2人出産しました。私は浮腫も一度だけで蛋白も良好でした。産後一ヶ月検診で非妊時の当初の体重より2ｋｇ減で医師は珍しいと微笑んでいました。夜中のミルクは、大半が主人で、なぜ減ったのかよくわかりませんが、両親も他界で義理親は知らん顔でしたので退院の日から掃除、洗濯、食事と無理のない程度で主人と二人だけで子供の世話をメインに過ごしたからだと思っています。ちなみに帝王切開です。

トピ内ID：5008143446

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３人いますが

🐤

まこ

2009年11月13日 17:11

１人目は恐ろしいことに２２キロ増で生みました。２人目は１４キロ増で。しかし３人目は５キロ増で済みました。なぜだろう…。とくに体重管理は気にしていませんでしたが。多分、３人目の時には、上２人が小学生＆幼稚園に通っていて、ＰＴＡやらで忙しく、毎日動き回っていたからかな(笑)？あ、でも深夜に１人で散歩してました。夫と子ども達が家で熟睡してる間に、駅前の明るい所を１時間くらいウロウロ。臨月は空気を吸っても太る！なんてイライラしてましたけどね(笑)。元気な赤ちゃん生んでくださいね★

トピ内ID：4217682022

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私は…

🐤

サブレ

2009年11月13日 17:11

二人共１０キロ前後増しで出産しました。増えれば後の体型を戻すのが大変だと思い毎日体重計にのって月１キロ増しまでと自分で決めて調整してましたよ。今４ヶ月の子供がいますが体重は戻りましたが一人目の時とは違いお腹まわりがタプタプ悲しくなりますどうにかしなきゃ…と思ってはいますが。

トピ内ID：8586769973

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自分のペースで

😝

まゆげ

2009年11月13日 17:11

私も現在30週です。今のところ体重は6kg増。でも、妊娠約1年前に結婚が理由で仕事を退職したのですが、約1年間で1kg増えてからの妊娠発覚だったため、普段の体重より現在で１５キロ増です・・・。妊娠前の普段の体重が160cmで体重5kgだったのですが、現在妊娠30週で6kg・・・先生は、日本人の体重に対しての意識は、ものすごく平均が少ないと思いがち。でも、これ以上太らないようにね。と、厳しくはないですがニュアンス的にはそう言われました。かと言って、この季節大きなおなかで外を散歩っていうのも大変ですし、新型インフルも怖いですよね！妊娠前の体重増加もあったので。今進められ頑張ってるのが、１日水を2L飲むこと。便秘も解消されて、ご飯前に少し飲むだけで食べすぎることもなくなり、肌の調子もいいです☆6か月ごろからやっているのですが、そのおかげで6か月から現在まで増加は、2キロで収まってます。（5kg中の2kgはつわりがおさまってから6カ月までの間に増えた分です）タイトルとは少し違った内容になってしまってごめんなさい。でも、お互い頑張りましょうね。

トピ内ID：2046201623

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タイムリー

☀

うらら

2009年11月13日 17:11

第２子妊娠23周目（6ヶ月）の妊婦です。やはり一人目の時より体重は増え気味。現時点で、6.5Kg増。色々頑張ってますが思うようにいかず…。夕食は控え目に、炭水化物の取り過ぎには気をつけて、おやつはヨーグルトやおからクッキー（通販で取り寄せ）でカロリーチェック頑張っています。でも減ることはなく、現実維持か微妙に増えて…。あまり神経質になりすぎても良くないと思うので、やれる範囲で頑張りましょう！

トピ内ID：4470472784

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8kgでした。

なな

2009年11月13日 17:48

すでに12kg… 前は16kg… すごいですね… 体型戻りましたか？食事内容など見直された方が…

トピ内ID：6218951631

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５キロ

🐱

いまちゃん

2009年11月13日 17:48

妊娠して５キロ増えて、出産したら元にもどりました。食べ悪阻でしたが、ジャンクフードとかはほとんど食べず、食べる量は多かった気がしますが、ヘルシーな食事を心がけてました。糸こんにゃくや、もやしとか…３食しっかり食べて、間食はこんにゃくゼリーとか果物。散歩は２日に１回くらいでした。時々、甘いものたべて気晴らししたり…って感じでした。

トピ内ID：2212772006

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２４キロ増です

⛄

ジャガー

2009年11月13日 17:48

リリーさんこんにちは、そして妊娠おめでとうございます。その後、ボクちゃんの風邪はいかがでしょうか？現在私は４０代　子供二人は高校生です。妊娠前　５０キロ（身長１６０センチ）つわりで気持ちが悪いのに、食欲は落ちずつわりがおさまると、私の胃袋はブラックホールに・・・上の子臨月時で７４キロ（２４キロ増）でも産後一週間で１０キロ減りました。二人目も７４キロまで行きました。さぞや難産かと思いきや、分娩室へ入って５分で生まれました。産後は一週間でまた自然と１０キロ減り、その後は育児に追われたのと、必死のダイエットの甲斐あって、４７キロまで落ち１６年経った今もキープしてます。あまり増えすぎると、産科の先生から指導を受けるかも知れません。私はこれ以上増えたら、入院して体重管理すると言われました。寒い地域にお住まいのようですので、風邪などひきませんよう、元気な赤ちゃんを生んでくださいね。ボクちゃんもお大事に。

トピ内ID：6213010678

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えーと

ぬ

2009年11月13日 17:48

一人め15キロ増で出産。体重があと6キロも戻らないまま二人め妊娠。現在20週ですがその増えた体重をなんとかキープしてます(涙)。これからが増え時だと思いますがなんとかあまり増やさない方向で頑張ります。ちなみにうちも寒い地方ですが、児童館などに行き歩き回ってます！

トピ内ID：9460921398

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私の場合

ひなたぼこ

2009年11月13日 17:48

妊娠中の体重最大値は、４８．６Kgでした。出産後約一年は、３８Kgから、なかなか増えませんでした。人により、身長や元々の体型の差があるので、人と比較するのは余り意味がないように感じます。どうぞ、健康なお子様を！

トピ内ID：9113963085

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私の場合

💍

しゃんぷう

2009年11月13日 17:48

３キロ増です。つわりが出産前日まであったので。中には２０キロ越えるかたもいるみたいですがその方の大丈夫！！！はアテになりません。妊娠出産は何があるか解らないからご自分で体重健康管理はされたほうがいいと思います。

トピ内ID：0177033540

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6キロです

mei

2009年11月13日 17:48

それでも、全然食べれない時期が出産まで続いたのにもかかわらず、 6キロも増えましたよ。 10キロ以上増える人って、産後、同じぐらいすぐに減りませんか？

トピ内ID：4947410529

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うーん

在米のママ

2009年11月13日 18:32

アメリカ在住です。元々やせ形（１６３センチ４５キロ）で、出産時は６６キロでした。２１キロ増ですね。こちらは、あまり体重に関してはうるさく言わないみたいです。糖尿関係の数値が普通ならば。何も言われなかっただけではなく、臨月近くのときの検診で全く体重が変わってなかったとき、「増えてない、どうしたの？」とドクターから心配されました。何が正しいのか、本当にわかりません。。。

トピ内ID：2316941968

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４キロ

😀

すぴか

2009年11月13日 18:32

正確に言うと、つわりで３キロ落ちたので、7キロ増えたことになるのかな!? 生んだ瞬間に元の体重にもどりました。あれから8年。体を動かすことが好きなので、今も42キロをキープしています。が、ウエストはプラス5センチ。ぽっこりお腹でお尻も大きい、おばさん体型のままです。40代の今のうちに。、元にもどしたいです^^ 　　お体お大事に。安産祈っています♪

トピ内ID：5519603346

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娘１人

leo

2009年11月13日 18:32

１度しか出産経験はありませんが９キロ増で出産しました。なので産後１ヶ月前には元の体重に戻り完母だったので痩せました。妊娠５ヶ月に入る頃から序々に体重が増えていくようにカロリーは気にしました。娘は３０５８ｇで生まれました。

トピ内ID：0907900764

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先月2人目出産しました

🙂

りおん

2009年11月13日 18:32

　私は1人目は11キロ増（先生、助産師さんに注意されました）。　２人目も11キロ増（先生に注意されました）。　一人子供がいると、なかなか散歩や運動できないですよね。　食事や間食も気をつけてはいても、食べたくなってしまったり。　そんなときにマタニティヨガのＤＶＤを買って家でするようになりました。　そしたらその後は体重増えずに出産できました。　体重が増加すると産道に脂肪がついてしまうと言われ、なかなか頭の下がりが悪くて自分のせいで赤ちゃんが苦しい思いをさせてしまって、申し訳ないと反省しました。　もう一人欲しいと思っているので、今度はDVDをやりつつ、体重管理をきちんとしようと思っています。

トピ内ID：9813405946

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12キロ増

🙂

きょう

2009年11月13日 18:32

特に体重にうるさい先生ではありませんでしたが、元々のＢＭＩ値が17.6（163センチ、47キロ）とヤセだったので、12キロくらいは大丈夫だろうと勝手に解釈し、12キロまで増やしました。

トピ内ID：3602289939

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８ｋｇ増です。

くみ

2009年11月13日 18:32

私はまだ１人しか出産していないのですが、＋８ｋｇで出産しました。８ヶ月の頃＋１０ｋｇまでいったのですが、胎児が小さいということで９ヶ月の時に入院し、１ヶ月で自分は－２ｋｇ、胎児は順調に増えて２６００gで出産しました。一応＋１０ｋｇを超えると妊娠中毒症になる可能性があるというので気をつけていました。体重も早く戻したかったので。病院では一切運動をさせてもらえなかったんですが、それでも体重が落ちたので食事の影響が大きいのかなと思います。心配なら通われてる病院でメニューなど教えてもらえないか聞いてみたらいかがでしょう？

トピ内ID：6592530888

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２０年以上前ですが

🐱

３人娘の母♪

2009年11月13日 18:32

一人目→２３キロ増です(笑) 若かったせいか、産むと、あっちゅ～間に戻りました次の双子、あれよあれよで２５キロ何を食べても美味しかったし、体調もすこぶる良かった『おぉ～増えたなぁ～』って言うだけで怒られませんでした体調が良ければ、それでいいと『飯が旨けりゃ、結構なことだ』と太っ腹な先生でした今は余り増やしてはいけないのでしょう？大変ですよねあまりストレスを溜めないようゆったりとお過ごし下さい

トピ内ID：8821998684

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こまりましたね

🙂

ぷりん

2009年11月13日 18:32

私の場合は６キロでした。

トピ内ID：3235879071

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私は20ｋｇ増で出産しました。

りん

2009年11月13日 18:32

子供を生む前が37.5ｋｇだから、その変貌ぶりに、友達もびっくりしてました。私の足を見て、”象の足”と、陰口をいわれたくらいです。妊娠中毒症になっていて、出産したら、むくんでいた足も、腫れが引きました。トピ主さん、あまり無理しないでね。

トピ内ID：8004983588

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大丈夫ですよ！

🐤

ぴよ子

2009年11月13日 18:32

私は一人目をアメリカで出産し、14キロ増えました。ちなみに子供は3100グラムでした。あちらの病院では、私の身長をもとに、最低13キロ増えて下さいと指導されました。先々月、東京のある全国的に有名な某病院で、二人目を出産しました。こちらでは、妊娠が判明した瞬間に、先生から、絶対10キロ以上増えないようにとくぎをさされました。おやつなどをぬいて、結局9キロ増で出産。子供は2500グラムで、小さかったです。もちろん、自分の体重増加と子供の体重は比例するものではないでしょうが、骨と皮だけのわが子を見て、もう少し食べても良かったかもと思いました。びっくりしたのが、あれだけきつく体重制限を指導していた病院で、出産後に、最近ではアメリカのように、妊婦さんは体重をある程度増やした方が、健康な子供が生まれるというスタディーがでてきましたねぇって、先生に言われたことです。その他、アメリカと日本、妊娠中の注意点、多々違うことがありました。ところ変わればなんちゃらですね。そんなに気になさらずに、残り10週を楽しんでください。安産、お祈りしております。

トピ内ID：9232680286

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