老け顔ですが、子供扱いされます（泣）

タイトルのことで悩んでいます。 小学生の頃から実年齢より１０歳以上老けて見られる外見です。 高身長で面長、地味な顔立ちが、母から遺伝しているので 老けて見られる事については、ほぼ諦めています。 しかし、 外見とは裏腹に周りの方々から 同じ年代の子達以上に、子ども扱いされます。 年始には「お年玉もらったの？」と職場の方に聞かれり あまり、大人の冗談のある雑談に加われなかったりします。 生真面目に頑張っていますが 精神面で誰からも信用されていない感じがします。 友達もネット上にしか存在しません。 私はそれで良いと思い込んでいましたが 職場の方に「それはおかしい」と言われてから悩むようになりました。 対人恐怖症だという事も関係していると思うのですが （人との対話が上手く出来ないです） こんな２３歳って、周りから見たら痛すぎるのではないか と思い、トピ立てした次第です。 せめて、若く年相応に見られる外見だったら… せめて中身が大人だったら…（泣 同じような悩みを抱えている方、いらっしゃいますか？ 私はどんな風に変わっていけばいいのでしょうか。