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１時間も歯みがき

レス9
（トピ主 0 ）
🐶
けんけん
美
３０代主婦です。主人は、夜の歯みがきに１時間もかかるのです。本人曰く、１本ずつ磨いているとのこと。私は、丁寧に磨いても２０分ぐらいで終わってしまいます。 皆さんはどのぐらい、磨いていますか？

トピ内ID：6160452199

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３年間

☀
とうちゃん
１日１時間歯磨きに時間をかけるということは人生８０年 として３年以上歯磨きしているということになります。 はっきり言って時間の無駄と思います。 私はせいぜい３分くらいで済ませてます。

トピ内ID：6300602780

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そうですね～

☀
夕日が眩しい
他人の歯磨きの時間が気になるなんて、どうなんでしょう？

トピ内ID：7188546130

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歯の磨き過ぎ

🙂
歯磨き大好き
磨き過ぎは、歯にさまざまな弊害を及ぼすみたいです。 長い時間磨いていると、エナメル質を削ってしまい、 しっかり歯磨きをしているつもりでも、 かえって歯や周りの組織にダメージを与え、 歯をもろくしてしまうそうですよ。 私も歯磨きが好きなので思わずレスしてしまいました。

トピ内ID：2638696800

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15分くらい

☀
あさひ
一度普通に全体を磨き、次に一本ずつフロスで磨き、余裕があれば最後にまた全体を磨いています。 私は歯磨きしやすい歯並びなので、一本ずつ丁寧に磨いても１５分程度で終わります。 歯並びが複雑だったり、一番磨きにくい親知らずを温存していたり、歯周病がある家族（年配）は、もう少し時間がかかっているようです。 １時間かかるのは、疲れていたり忙しい日など大変そうに思えます。 歯科医院で、自分のお口にあった磨き方を教わるのが良いと思います。

トピ内ID：5965279481

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歯科衛生士に言われたこと

🐱
deco
私も歯磨き大好きです。 ゴシゴシ念入りに磨いてました。 でも先日歯の定期検診に初めて行ったところ、歯科衛生士に「歯をがんばって磨きすぎていて、歯茎がやせてきています。このままだと歯茎がやせ細って歯が抜けてしまいます。」と言われました。 やせた歯茎は再生しないそうなので、歯茎がこれ以上やせないように今の状態を保つしかありません。 歯ブラシを指２本で持つぐらいの力で、やさしく撫でる感じでいいらしいです。

トピ内ID：6575599442

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１時間はかなり長い

041
クラウン３本
フロス→電動歯ブラシ→マウスウォッシュで、計１５分程度です。 電動歯ブラシだと、人間が通常の歯ブラシで磨くよりも数倍の速度で かなりしっかり磨けますよ。

トピ内ID：1294161025

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１０分くらいかな

🐤
cole
実は私もトピを立てて聞いてみたかったんです。 向かいの奥さんは息子さん２人とも歯医者なんですが、３０分はたっぷり磨いているそうです。私の姉もその奥さんの影響か３０分ぐらいです。私は気持ち悪くてそんなに長く磨けません。 一度欧州に住んでいたとき、現地の歯医者さんに歯ブラシは一番やわらかいもの（extra soft)を使うように何度も言われていたので、わたしはそれで１０分間磨き、週に一度は普通のフロスとブリッジ部分用フロスを使い分けて掃除してます。

トピ内ID：8322731528

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習わなかった？！

🐷
花＊花
小学生の時に、歯科衛生士？歯医者さん？かの講習が 学校で有りました。 その時に習ったのが、歯磨きは３:３:３です。 １日３回、食後３分以内、３分間磨くってやつです。 いや～こじつけぽいけど、その頃はマジで守らないといけないと 思ってました。 歯科衛生士さんの指導通りやると、１０～１５分位はかかるかな。

トピ内ID：1603615322

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電動歯ブラシいいですよ

041
産休中主婦
私も歯磨きに時間をかけてしまう（30分以上）方でしたが，歯医者の薦めで電動歯ブラシにしてから10分～15分位で終わるようになりました。 楽でよく磨けるし，歯医者さんにも褒められるしいいですよ。

トピ内ID：5015523734

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