育児はいつとなったら、楽になれるの？

日本に住んでいる外国人です。

主人は日本人で普段の帰りが遅いため、子供が10ヶ月までは、ずっと日本で一人で頑張ってきましたが、
最近体の体調が崩れて、昔の持病ーーー腎臓病が発症しそうになったので、今子供を連れて自分の国で療養中です。


腎臓病の人は疲れちゃいけないから、海外での育児はとてもしんどいと思いますが、ずっと別居生活もよくないと思うので、育児が少し楽になれば、日本に帰ろうと思っています。

☆大体何歳になれば、肉体的に身体的に少し楽になれるんですか？☆
（腰と肩が少し楽になれば、体調もよくなると思うので）

☆今はちょうど『ハイハイと歩き出す時期』なので、1つ1つの動きにいちいち対応しなきゃいけないので、腰と肩がとても痛いです。

☆☆質問：腰と肩は大体いつごろ楽になれるんですか？