卒乳後生活のリズムが乱れています。

まず、昼間の遊びですが、体を動かして充分遊んでると思いますか？ できれば外で遊ぶのがいいみたいですが、今は冬なのでちょっと難しいですね。 お散歩してみてはいかがですか？ あと、２歳でお昼寝３時間は寝すぎだと思います。 １時間～長くても２時間くらいがいいのでは？ それからお昼寝するときは、遅くても１４時には起こす、 と途中でも時間が来たら無理にでも起こすことも必要です。 （私の経験上１４時リミットでしたが、様子を見てもう少し早めてもいいと思います） 夜中の２時におきるからとお昼寝を長くするのは賛成できません。 しばらく大変かもしれませんが、がんばってください！

りりりんさんレスありがとうございます。 寒い日でも天気がいい日は公園で2時間ほど遊ばせています。 雨の日も近くに児童館があるのでそこでお昼過ぎまで遊ばせています。 頑張ってはいるのですがなかなか報われなくて…。 お昼寝も今まで授乳で寝かしつけていたせいかなかなか寝てくれなく、やっと寝たのが１６時ということも多々あります。 りりりんさんのアドバイス通り1時間で起こしてみようかと思います。（私自身も疲れてしまって一緒に寝てしまうので…ここは頑張ってみようと思います。） しばらくの辛抱だと思って頑張ります。

１歳半の子供を持つ者です。ママさんよりはママ歴が短いのですが、レスさせて頂きます。 息子さん、お腹が空いているということはありませんか？ 我が家は、こんな空腹で眠れるもんか！といわんばっかりに暴れられました。否定意見もあるかと思いますが、夜中に起きた時にバナナやおにぎりをあげたらコトンと寝た時もあります。 それから、昼寝３時間って長くないでしょうか…元々私の子供はたくさん寝ないタイプですが、昼寝は１時間かゼロです。一緒に添い寝してしまうとつい自分に甘くなって夜中に後悔するので、どんなに疲れていても添い寝はしません。ガム・コーヒー・メガ○ャキ・ドリンク剤等々の力を借りて根性で起きています。昼寝は時間が来たらどんなにぐっすり状態でも起こします。 うちの場合はこれで夜通し寝てくれるようになりました。卒乳済みです。 私は「お風呂に漬けて（！）おくとよく寝るよ」とよく言われましたが、こちらの身が持たないので実践はしていません。 これを応用するならば、冬の寒風にあてるのも（勿論限度を超してはいけませんが）体力が消耗するかもしれません。 ご参考になれば…。

若輩者様レスありがとうございます。 卒乳後急にたべるようになって今は大人と同じくらい食べています。ですが18時に夕飯23時近くまで寝ないとなるとさすがにお腹がすいていると思いバナナを与えています。 お昼寝は今までも3時間だったのでこんなものかと思っていましたが、他のお子さんに比べると長いのですね。 今日もやっとお昼寝したのが15時だったのでまずはお昼寝を早くさせるという努力をしてみたいと思います。