男友達から無視されて立ち直れない。。

私は20代後半です。私には小学生時代からの男の親友がいます。
彼は早くに結婚して子供もいますが、私は独身ですが彼氏もいるので
お互い、暇なときは電話で相談したり、二人で飲みに行くのは周りから誤解されるのはいやなので何人かで飲みに年に一度行っていました。
ところが、夏にまたみんなで飲みに行った後から全く電話にもでてくれず、
一緒に飲みに行った友人に何か気に障ることを私はしたかと尋ねても
そんなことはないだろう。とは言ってくれていたので忙しいのかと思っていのました。それから、電話をすることも控えていましたが、この年末に
家族でいる友達とスーパーで会いました。
おもわず、ひさしぶり!と元気で言いましたが、よそよそしい素振りで
どこかへ行ってしまいました。。
奥さんが、やきもちを焼くとは昔から聞いていましたが、それが原因なのかとも思いましたが、
ずっと小さい頃からの親友で女の子の親友と同じくらい大切におもっていたので、とてもショックで、年末から毎日親友と和解する夢ぱかりみていて
起きると涙が止まりません。謝って仲直りしたいのですが、人に手伝ってもらうような
ことをするのも、周りにも友人にも迷惑をかけるので避けたいのです。
相手が許せないような言動をしていたら相手の気持ちを優先させるしかないと考えています。
このショックな気持ちからどうしても立ち上がって前に進みたいのですが。
理由もわからないことも考えて込んでしまって。
こんなにショックな気持ちになったことが初めてなので。
どうしたら気持ち切り替えてまた元気に生活できるでしょうか。仕事も手に付かない状態で食欲もありません。
ぜひ教えてください。よろしくお願いします。