TOEIC800点キープ方法とは？

こんにちは、29歳女性マリと申します。 学生時代、英文科だったこともあり当時TOEIC800点獲得した経験があるのですが、いまやさっぱりです。英語に関係のある仕事でもなく、現状でTOEICを受験しなおす勇気さえもありません・・・ しかし、それではいかん！もったいないぞ！と思い直し、せめてすこしでも思い出し、ゆくゆくは（1年後ぐらいに）TOEIC受けたいなあと思ってます。 そこで、1毎日10分以内で区切れる2あまり費用がかからない3英語の底力がつく　　教材、資料、方法を求めています。 3を特に重視しています。私は就職のためTOEFL・TOEIC問題集をガリガリといて点数を伸ばしましたが、留学経験のある友人は問題集に頼らず受験し、同じぐらいの点数でした。私はTOEIC用の知識のみで解答していましたが、友人は幅広い英語の知識を活用してTOEICに臨んでいたよう思われ、そのようになりたい（留学するのは無理だけど）と思っています。。 私の現役時代の勉強方法は、NHKラジオ英会話（マーシャクラッカワー先生が好きだった）をテープにとり、ひたすら毎日45分ほどシャドウイングすることプラス問題集での演習です。 ただ、上記の方法は今の生活には組み入れにくいため、10分ほどで、経済的に続けられるものがあれば、教えて頂けないでしょうか？よろしくお願いします。