不妊の私　不妊の友人

よろしくお願いします。

私　３８歳　子供なし　不妊治療中
友人３２歳　子供一人有

友人とは職場の同僚で当時は仲が良かったですが
お互い結婚後は住む場所も離れ、たまにメールをする
仲でした。

一年前彼女が流産をし、精神的ダメージが大きそう
だったので、その後は連絡を控えていました。
数ヶ月前に久しぶりに彼女からメールが有りました。
「二人目の不妊治療を始めた。
仲間が出来て心強い。お互いがんばろう。」
と言う様な内容でした。

それ以降は月に４回程度ですが、不妊に関する
メールがきます。治療についてももちろんですが
自分の不安なども書き綴られています。

実は私は彼女のそう言う内容のメールは
受け取りたくありません。
正直なところ、自分の事だけで精一杯です。
私は凹みやすい性格だと自覚しているので
不妊に関しては他人の事は
なるべく知りたくありません。

月に数回程度の事だし
それに私の年齢からして
自分の気持ちを彼女に正直に伝えてしまう事や
メールに返信しない事、話題をスルーする事は
大人気ない対応かな・・・と思ってしまいます。

どうしたら自分自身が楽になれるでしょうか？