朝まで熟睡したい3歳児の母親です。

私は37歳の専業主婦です。 4月から3年制の幼稚園に通う予定の娘なのですが 新生児の頃から、夜中に何度も起き、睡眠時間が短くても元気で お昼寝しなくてもグズることなく9時過ぎまで起きて 寝かしつけには時間がかかり、夜中に何度も起きても 朝は6時前にはすっと起きるという、眠らない子供で やっとここ2カ月ほどで朝まで一度も起きない日が 週に3,4回あるような感じになってきました。 私は昔から睡眠不足が続くと片頭痛で吐いたりめまいがする体質で 産後から3年間、正直、夜中に何度も起きるのに お昼寝もしないのにパワー全開で遊びまわる子供の相手は辛かったのですが 一時保育や、実家に預けたり、週末は夫に連れ出してもらってる間に 昼寝をするなどしてなんとか乗り切って来ました。 もう少しで自分の時間が持てる～！嬉しい！何しようかな～♪ と4月が待ち遠しい半面、ちょっと前まで、1時間半から2時間おきに 何度も起きるリズムが付いていたせいか 子供は朝まで熟睡していても、夜中に以前起きていた時間帯に ふっと目が覚めてしまいます(泣) その間隔も以前は3，4回だったのがここ最近では1，2回と 減ってきてはいるのですが、それでも夜中にふと目が覚めてしまい 頭がどんよりと曇ってて、軽い片頭痛があり、常に体が重いです。 これは年齢のせいもあるのは重々承知ですが。。 最近は子供を預けてる間に昼寝をしてもやはり疲れは取れず 産後、極度の睡眠不足が続いているせいかクマもひどく 鏡を見なくても、自分が老けて疲れきっているのが分かります。 朝まで熟睡し、大げさですが健康を取り戻し、出産前の元気な自分に戻りたいです。 ぐっすり眠れる方法があれば教えてください！！