切れ痔に困っています　　助けてください

ワセリンどうですか？ 肛門の先生からワセリンなら何回塗ってもいいから　便の後とか１日何回か塗っていたら 私は痛みがおさまりました。 お大事に！

同じような感じです。便秘、硬い便をしないよう必至です。 １ 水分を多めにとる。 ２ ヨーグルト、きのこ、線異質食品をよく食べる。炭水化物は控え目に。 でしのいでます。 最近のヒットはヤーコンという芋です。いいですよ。

本当に辛いですよね。試行錯誤で色々なことを試しました。私には効いたので良かったら試してみてください。 フルーツスムージー マンゴー（１）、キウィ（２）、オレンジ（１）、冷凍ベリーミックス（二掴み）、冷凍パイナップル（一掴み）、バナナ（１）、グレープフルーツジュース（２００ｍＬ位？） １Ｌ程出来るので、二回分に分けて冷蔵。朝、常温に近くなるまで放置してから一気飲み。朝食の代わりにでも。お値段が張るのが残念ですが、何試してもこれ程効く物がないので、背に腹は変えられず…。繊維の多いフルーツなら、旬の安いものでもいいのではないかと。 次点は二つ。 ドイツの黒パン。癖があるので好き嫌いがあると思いますが、これも効きます。興味があるようでしたら後にレシピを書きます。 オートミール。挽きたての方が美味しいです。 裂肛には、亜鉛華（酸化亜鉛）配合、ラノリンやオリーブオイルなどをベースにした、オムツかぶれ用の軟膏やクリームを使っています。ステロイドは避けます。ＷｅｌｅｄａかＢｕｒｔ’ｓ　Ｂｅｅのベビークリーム。これらは同じ痔主で医者のお薦めですが、良かったですよ。　 お互いがんばりましょう。

便器に座ったら足を浮かします。つまり踏ん張れないようにするのです。さらに、上を向いて口を開けながら排便します。これもいきまないようにするためです。手術後に自己流で見つけた方法です。

白湯を飲む

　わかります。私は、朝1パイのお水とマグカップ一杯のコーヒーを飲むようになってから、よくなりました。後は、野菜、果物を良く取る。水分を取ることかな。 　もう、これは、明日、やばいという時は、薬も、たまに飲んでます。習慣になると、困るので、最終手段で。

　いろいろなアドバイス有難うございます参考にさせていただきます。今はポラザＧという軟膏を使用しています。強力ポステリザンは効き目が無かったので医者に言いました。ポラザにはワセリンが配合されていますね。一応バナナ・納豆・青汁は、とるように心がけています。快便の日もありますしバラバラです。前よりも量が少ないような気がします。青汁は健康食品なのでクセにはならないと思いますが。毎日スッキリしたお腹になりたいです。

私では無く夫の秘策ですが…。笑 夫によると… 切れてから塗るのは正しい事ですが、切れる事に甘んじる事はありません！ 安価なワセリンで良いので、今日は切れそう？！と思ったら、あらかじめお尻の切れそうな所に少し多めに塗ってからＧＯ！してみてください。 出来ればちょっと内側まで塗った方がさらに確実だそうです。お財布に余裕があるなら、専用の軟膏だとお尻にもっと良さそうとの事です。 いっぴ様のアドバイスにある、体位も大事との事でした。 私から申し上げられる事は… 清潔な手でワセリンをすくい、塗った指を再度ワセリンの瓶に入れない事！、塗ったら色々と触らないで全部終わったらすぐ手を洗う！です。 小町の皆様に限ってはそんなことは絶対に無いと思いますが。夫は黒に近いグレーなんですよ。笑

　八年前内痔核と裂肛で手術で１４日間の入院でした。病院で教えられたことは手術するまでになるようにこじらせないこと。主さんは幸い病院には行っているのですから（恥ずかしくて受診できない人が多いのです） 　まず排便を改善。下痢、便秘は肛門に負担かけるので駄目です。その為には食事。繊維質の多い物を摂る。海草（ひじき）ごぼうなどの野菜。 　日常生活を改善。長時間の座る、立つ姿勢は血行を悪くします。歩くことストレッチをする。一日一回は入浴して体を温める（入院中は退院するまで入浴は必須です） 　便意を感じたら例え会議中でもトイレに行く。でも気張らない。長時間座って出し切ろうとしないで何度でも便意を感じたらトイレに。痔の体質は遺伝するので兄弟姉妹でも同じ生活してもならない人もいます。病院はまめに行ってください。民間療法はこじらせるだけですよ！