自分の視線

30代 女性です。

自分の視線が、人に対してうるさいようです。
昔は人の視線が気になって仕方なかったのですが、一度事務職についてから自分の視線が気になります。

隣の席や前の机の人て、どうしても視界に入ってきませんか？ 私はパソコンの画面だけを見てるつもりですが、隣の人などは気になるようでパソコンの向きを変えられたり、体勢を何度も変えたり、舌打ちされたり、逆にじーとみられたり…。 そうなると私はドキドキしてきて気分が悪くなり肩凝り首凝りが酷くなり、席を立たずにはいられなくなります。
電車やカラオケも苦痛になりました。

向き合ったり隣に座ったりの場面などで、視線てどこむいてますか？
狭い空間の中では本当に苦痛です。今はコンタクトやめて眼鏡です。少しはカバー出来るかなと…もうサングラスを一年中かけていたいです。