体臭対策（結構悩んでいる人が多いですね）

体臭のことで結構悩んでいる人が多いようなので私の経験でよかったら参考にされてください（44歳・男性）。
今現在は全く「臭い関係」の悩みから開放されています。

「足臭いよね」
・・・20歳代の頃、足の臭いには相当悩みました。
　　臭いだけでは無く足の裏がべとべとするし。
「一生懸命歯磨きしても口臭がとれない」
・・・これも30歳代半ばまで苦労しました。舌苔を取っても綺麗にならない。
「体臭が変だな～」
・・・すっぱい臭いが鼻を突く、自分が嫌になっちゃうぐらい。

●どのように治したかを順番に説明します。
１．調査を実施
　　臭いに関する「外部要因」「内部要因」を調査します。
　　自分から臭いが出ているから自分に原因がある、と一般的に思いがちですが、本当は「身体の外部から入ってきた物質が身体内部で変化して臭いを出している」のは間違い無いはず。
　　では、外部から身体内部に入ってくるものは何かを調査します。
　　　　・食べ物、飲み物、服用している薬
　　　　・室内／室外の空気
　　以上ものしか入ってきませんよね。
　　その中に
　　　　・腐敗しているもの
　　　　・腐敗の元となっているもの
　　　　・自然界に存在しないもの
　　はありませんか。　

　　具体的には
　　　　・水周りに黒かびが発生している。
　　　　・室内外が埃っぽい。
　　　　・冷蔵庫が臭う。
　　　　・キッチンが汚い。
　　など、外からチェックします。
　　次に、これらの要因が体内に入り込んで変異していないかを調査します（というか、上記の状況だと絶対的に入り込んでいるのだが）。
　　　　・特定の行動（自宅で調理したものを食べた）後に体臭があるか。
　　　　・口から入って体内をめぐって排出される、全てのルートのどこで異臭があるのか。