幼稚な自分の性格を直す方法

こんなことを書いても受け入れられないかもしれないので 違うと思ったらスルーして下さい。 一応お断りしておきますが、私は専門家ではありません。 Ｚさんはボーダーもしくはアダルトチルドレン、またはその 両方かもしれません。 アダルトチルドレンを得意とするカウンセラーを探して行く のがベストだと思います。まずはグループでなく、一人で 行くのが良いでしょう。小町にもたくさん情報があるので 読んでみて下さい。 集団セラピーもありますが、数が少ないのではないでしょうか。 気づきを促すセミナーやある一定の手法（サイコドラマ）などを 使うもの等があります。気づきを促すものは今のＺさんには 使えますが、その後個人のカウンセリングをする事になると思う ので、個人カウンセリングをお勧めします。 後、Ｚさんが言う集団セラピーというのは自助グループが含まれて いるのでしょうか？自助グループにはカウンセラーがいません。 今の段階でいきなり自助グループにいっても、その意図や意味が わからず不満に思うだけかもしれないので、まずカウンセリング に行ってみて下さい。

こんにちは 私もあなたと同じようなことで すごく悩んでいます あのときあぁすればよかったなんて 考えても 戻るわけないですし 正解なんてないです だから 反省したら次頑張ればいいんです 一緒に頑張りましょう