コーチング・・・って、なに？　役に立つの？

SNSの知人が、コーチングの資格を取得したそうです。 これからビジネス（？）をしていくうえで、経験と実績をつみたいからと モニターを頼まれました。 コーチングというのは、以前から耳にしていましたし、 どんなことをするんだろう？　というのも知りたかったので、OKしました。 90分の時間で、私があれこれ話しをして、 1時間が経過したころに、 知人が、私の話を要約し、「～～に問題がありそうですね」 「もう少し掘り下げたほうがいいと思います」 みたいなコメントで終了。 自分の問題って、自分で考えても答えがでないんだそうです。 だけど、知人に話しを聞いてもらったところで、 何か回答を得られるわけじゃなかったなぁ・・・ というのが、正直な感想です。 最近、流行なのかコーチングやNLPやカウンセラーや、 セラピストやら占いやらを始める人が周囲に多いです。 モニターを頼まれれば、協力していますけど、 これらって、役に立つんでしょうか・・・ コーチングの方は、「モニター」って名目で悩みを聞き出して 解決したかったら次回以降は有料で、、、って、 セールスだったのかなー　という感じです。 コーチングや他のセラピー系でもかまいません。 資格をとってビジネスしている人、 自分のためにスキルを使っている人、 クライアントになって、セラピーを受けている人 それぞれの立場で、役に立ったとか、立たなかったとか、 こんな風に使うと便利とか、 体験談を伺わせていただけませんか。 よろしくお願いします。