腐れ縁の関係を・・・

始めまして３８歳のドルフィンと申します。
１２年間、腐れ縁の関係の相手は４歳年上。
彼とは同じ職場で知り合い、結婚されていました。現在は離婚されています。　お互い現在は会社を辞め、彼は会社経営者です。
ここ数年は年に数回しか会わない状態で、男女関係もありません。

今年も一度、彼から連絡があり食事を、その時「これからはドルフィンを大切にしていきたいと思う（中省略）」と初めて言ってくれた言葉で、嬉しかったけど素直に喜べず、何も返事ができませんでした。
私自信に問題があるのかも知れませんが、自分に気持ちを正直に話しことが苦手で言葉にすることが出来ませんでした。後日メールで「本心で言ってくれているのであれば信じて、あなたと向合いたい気持ちです」これに対しての返信はありませんでした。　その後、私から「今日会える？」とメールをしたところ「会いたいのはやまやまだけど、実は会社の方がうまく行っていないから暫く会えないと思う。早く立て直したいと思ってる」の返事がきました。

前にも「今は仕事に集中したいから連絡待ってて」とメールが来たときがあり、それから１年連絡はありませんでした。似たようなことが数回。
またかな？と思って「少し会いたかった残念・・・。早く会社が立て直せるといいね。体には気をつけて」と簡単にメールを返しました。これ以上、自分から連絡するのは辞めよう、信じてみようかな？と思いました。

しかし、その日から眠れず、不安と悲しみが押寄せてきてしまい、仕事にも集中できない状態になってしまってます。このままではダメだと思っていて、ハッキリさせなければ・。自分の気持ちを伝えたことがこれまでなかったので、今回は伝えてみようと考えていますが、言葉にするのがとても怖くて。メールや電話ではなく会って伝えたいのですが・・・

皆様のアドバイスをお願いします。