5kgはそんなに差が出るのか？！

レス22

（トピ主 0 ）

🐶

コウタ

2010年02月10日 17:42

美

155cm, 51kg, 33歳主婦です。 3年前に仕事を辞めて主婦になってから徐々に5kg増えました。自分的にはふっくらしている位が健康的で良いのかなぁなんて気楽に考えてましたが、先日3年前の写真を見てあまりの違いに驚愕してしまいました。最近何を着てもなんだか『ダサイ』『おばさんくさい』と思っていたのですが。（もちろん3年程歳は取りましたが）やはり5kg ってそんなに印象変わるのでしょうか？

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５ｋｇ増

小郡市のおっちゃん

2010年02月10日 19:48

４６ｋｇが５ｋｇ増えたということは、体重が１１％増えたということ。変わったかといわれれば、ずいぶん違うと思います。でも、体脂肪率が標準範囲ならば、問題ないでしょう。体重などは、まやかしです。太った痩せたは、体脂肪率でみましょう。

トピ内ID：4690470835

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天と地の差

🐧

Ｈ

2010年02月10日 19:48

５ｋは大きいですよ。でも。実際あなたがふけてみえるのは純粋に脂肪が５ｋふえただけじゃないと思いますよ。体重増えなくても、人間老化していきますから、よほど、ジムにかよいこんで意識して、体のラインや肺活量など維持しなければ、前と一緒のルックスではいられません。でも、体重増やさないのが最低条件です。

トピ内ID：2186871176

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多分身長

匿名

2010年02月10日 19:48

その身長で５キロは大きいですよ。私は１５４ｃｍ４２キロですが、４７キロの時はポッチャリって言われていたけど、今は痩せてるって言われます。１５５ｃｍで５１キロは確かに健康的で良いですが、やはり美容的にはどうしてもポッチャリさんという印象になってしまうと思います。

トピ内ID：5623472795

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変わると思います。

悲しみでいっぱい

2010年02月10日 19:48

トピ主さんは4６ｋｇが５１ｋｇになったのでしょうか。とすれば、経年変化も加味して、かな～り変わったと思います。洋服のサイズに変化はないのでしょうか？例えば１３５ｋｇの人が１３０ｋｇになっても周りからはそんなに気付かれないかもしれませんが、同じ５ｋｇであれば、体重が少なければ少ないほど増減の比重が大きくなるわけですから、トピ主さんの場合は他人にもはっきり分かる変化だと思われます。でも、１５５ｃｍで５１ｋｇでしたら、トピ主さんのおっしゃるとおり「ふっくらしている位」でしょう。ご本人が健康的で良いとお思いなのですから、体重に関しては特に問題はないと思います。以前と化粧や洋服に変化がないから逆におばさんくさい感じがする、ということはないでしょうか。ふっくらさんだからこそ品良く見える格好があると思いますので、これを機にお洒落を楽しんでは如何でしょうか。

トピ内ID：0864616788

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そりゃあ、奥さん、米袋一つ分ですもの。

ひみこ

2010年02月10日 19:48

まあ、あとは１００ｋｇの人の５ｋｇと５０ｋｇの人の５ｋｇでは随分印象が違うでしょうね。やっぱり、トピ主さんの体重だと、５ｋｇの増減は、かなりわかりやすいと思いますよ。あと、体重よりも心配なのは増えたのは脂肪ばかりではないかということ。多少体重が増えても、それが筋肉であれば、却って引き締まるので、外見上もすっきりすると思うのですが・・・。

トピ内ID：9743114635

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洋服のサイズ変らない？

ひまわり

2010年02月10日 19:48

私も同じ位の身長で、４３ｋｇ～５３ｋｇまで体重が増減した経験がありますが、脂肪がついて重くなったのなら、４６ｋｇと５１ｋｇでは印象が変ると思います。５ｇという体重差の問題というよりも、身長と体重のバランスですね。１６０ｃｍ位の身長の人なら、あまり変らないのかもしれません。１５５ｃｍで４６ｋｇなら普通体型ですが、５０ｋｇ代だと見た目的にちょっと小太りな感じになってしまうと思います。３０代ならたいていの人は太るとおばさんになりますしね。私は、４６ｋｇだと７号か９号が着られますが、５１ｋｇだと、９号か１１号しか着られません。ワンサイズ上の洋服になると、やっぱりやぼったい感じもします。

トピ内ID：4872377948

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日本人の５キロはやばい、そして５０越えもやばい。

通りすがり

2010年02月10日 22:43

ふっくらしててもかわいいのは１０代だけのような気がします。やはり５キロの違いはかなり大きいです。がんばってやせましょう！！

トピ内ID：5007718270

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そんなに変わります。

🐧

bibi

2010年02月10日 22:43

買い物に行ったら、5kgの米袋を抱えてみてください。重いですよね？単純に考えて、その重さがプラスされたんですよ。 3年前は、その重さ分軽かったってことです。数字ではピンとこなくても、その腕で実感してみると良いですよ。危機感が持てるので。

トピ内ID：3470891332

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体重は

寒いのイヤッ

2010年02月10日 22:43

他人さまが見て「あっ！太ったなぁ～」と気づくキロ数が5キロと言われています。うちは、 5キロ太ると「お米の袋ひとつ分よ。すっご～い！」と、わ～、わ～言います。父は、一般男性と同じに結婚してから太りだしたタイプ。だから体重には無関心。でも、体重が洋服のラインに響いてくるのは、ウエディングドレスなど、特殊なお洋服だけでしょうね。 3キロ、2キロ太ると、背中のジッパーがキツイのです。それだけデザイナーがきちんと採寸して作るものですからね。

トピ内ID：8671191931

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そりゃそうだ！！

アリー

2010年02月10日 22:43

こほん・・。失礼！今トレーシーメソッドが終わったところです。ええ。わたくしも５ｋｇほど太りまして。凄く太っている人が５ｋｇ増えたくらいでは誤差の範囲ですが、「美容体重」から「ぽっちゃり」に移行した場合はもう別人ですよ。だってタイトなパンツやデニム、入らないでしょう？薄手のものを着ると肩から二の腕のラインがもったりしてひどく醜いでしょう。

トピ内ID：0668524584

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5キロは大きい

☂

有閑おばさん

2010年02月10日 22:43

1～2キロだと他人には分らないけれど自分では服がきつくなった・ゆるくなった、と分かるレベル。 3キロ以上だと傍目にもはっきりと違いが出てきます。毎日見ていれば変化に気づかなくても第一印象はかなり違います。顔や腕や脚に肉のつきにくい方なら服を着ていれば分かりにくいかもしれませんが。 5キロとなると服のサイズが変わるレベル。普通体型の女性が5キロ痩せればほっそり、5キロ太ればぽっちゃり。 30歳ごろからはお肉の付き方にも変化が出てくる年齢なので体重が変わらなくても身体のラインが変わってしまいます。さらに5キロ増えたら別人のようになってしまう可能性も。でも大丈夫。5キロなら数ヶ月で痩せられます。ご自身が一番美しく見える体重をキープしていることは精神衛生上も良いと思います。

トピ内ID：5306065254

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１０％増えた

まり

2010年02月10日 22:43

あ、違うか。４６キロからだから１０．８％増？骨格の差があると思うので一概には言えませんが同じ身長のものとしては、元に戻されたほうがよかろうと思います。私は普段４２キロぐらいですが４６になったとき顔は丸くなるわ、太ももジーンズきつくなるわ、何となく動きに俊敏性がなくなるわで良いことは一つもありませんでした。元々太った人の５キロとは訳が違うんです。３３才ならまだ間に合う。手を打つなら今のうちです！！

トピ内ID：3108438415

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差は出ます。

I.C

2010年02月10日 22:43

身長も＋５ｃｍ伸びれば、印象は大分変わります。体重も＋５、－５の増減だけで、身長と同じように印象が変わります。身長１６０ｃｍと１６５ｃｍの見た目が全然違うのと同じ。（１５０ｃｍと１５５ｃｍも然り）、５０ｋｇと５５ｋｇとでは、数字の印象も、見た目の印象も、本人の身長に多少左右されるものだと思いますが、大分変わってきます。５０ｋｇそこそこと言われたら、多少背が低めでも、太ってない、痩せていると思われがちで、５５ｋｇと言われれば、普通ないし、ちょっと太めかなと、思われやすいと思います。

トピ内ID：2701539341

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脂肪５kg？

ハ

2010年02月10日 22:43

筋肉ですか？脂肪ですか？その５kg スーパーで500gバターのかたまりを10個持ってくださいそれが身体のどこかについているということですね

トピ内ID：2814257436

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私の場合

40代

2010年02月11日 10:10

私の場合、身長160センチです。5年間で毎年1キロずつ増えて、60キロになりそうな所でダイエットを始めることにしました。結果4ヶ月で4キロ減量に成功しましたが、見た目も洋服のサイズも変化なしで、ちょっと寂しいです。

トピ内ID：5086202738

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スーパーとかで5kgの米袋見て

ビリケソ

2010年02月11日 10:10

持ち上げてみてください。 5kgって結構すごいことがお分かりになるかと。

トピ内ID：7227053082

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トピ主です

🐶

コウタ

2010年02月11日 13:04

皆様の合致した意見で開眼しました。（笑　結婚して夫と同じような食べ方をして（夫は大柄です）仕事も辞めてしまったので、スーツのサイズを気にせずに好きなものを好きなだけ食べていた結果です。　米袋、バター。。。コレが10%強増加して体についていると思うと怖いですものね。 20代の頃無理してダイエットをして42キロくらいまで落ちたときに周りから老けたと言われた経緯もあり、自分の中でふっくらしているくらいの方がいいのだと勘違いしていました。 155センチという小柄では5kgで印象が全然変わるんですよね。自分ではやはり46kgくらいの時のルックスが一番自分らしいと思うので、早速エクササイズＤＶＤを買って頑張りたいと思います！

トピ内ID：0628149438

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それは変わりますよ～

💡

あん

2010年02月11日 16:03

別トピで、カキコしていますが、一昨年秋から筋トレや食事改善で、５キロ落としましたが、かなり違いますよ。夏場に役所関係で身分証明の為、４年前に作ったパスポートを提出したら、担当の方が、写真を見るなり、「免許証はないですか？」と聞いてきました。すぐに免許書を出して無事に済みましたが、後でパスポート写真確認したら、ひゃ～まん丸お月さま状態の顔が映っていました（汗）コートのサイズが13号→11号、パンツのサイズがSサイズに変化し、殆ど服を買い直ししています。トピ主さんは、自宅に姿見はないですか？服を買い替えたりはしないのですか？５キロ増はかなり変化しますよ？ふっくら状態がいい！と思うならよいですが、健康診断で、何か言われませんか？まだ３０代でしょう？私の場合、痩せたら、「若返った！」と言われました。太っていた時期、もっさりした印象があったようなので、もしご自分の印象がよくないなら、出来る範囲内で、運動なり、食事を改善するなりして、元に戻してみてはいかがでしょうか？　お通じをよく出すなど代謝を良くするのがコツですよ。

トピ内ID：1383274339

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出ます

🐴

オサツ

2010年02月11日 17:30

以前は160cmで56kgくらいありましたが、現在は51kg。見た目の印象はポッチャリからホッソリに変わりました。特に腕や肩口は20代前半の頃よりも細くて、昔の方がオバサンくさい腕してました。（笑）

トピ内ID：9257305617

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５キロってすごいよ

🎂

シナモンロール

2010年02月13日 11:50

スーパーで特売のお肉を、５００グラムを買ったとしましょう。ずっしりきませんか？？けっこうな量ありませんか？５キロと言ったら、その５００グラムのお肉の１０倍ですよ。５００グラムのお肉のかたまりが、１０個ほどトピ主様にくっついたのです。３年前とは差が出て当たり前かなぁ。３年ぶりに会う知り合いがいたとしたら多分、太った？？？と思われてしまう事でしょう。

トピ内ID：2469993249

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５キロの差は大きい

naomi

2010年02月13日 12:27

私は１５４ｃｍで今４５キロですが、数か月前まで産後で５０キロくらいでした。顔はまんまるで背中にも脂肪がついてたし足もお腹もプクプク。今は顎がスッキリして顔が一回り小さくなった感じです。太ももも、細身のジーンズが余裕で履けますし服を着ても全体的にまるっこくみえなくなりました！結婚指輪もきつくなりかけてましたが、今ではいい感じです。

トピ内ID：1771205486

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部分太りをしている・背が低いであれば太ったとわかりやすい

I.C

2010年02月13日 16:05

身長に左右されるのも大きいかなと思います。あと、身長以外の面では、どこにどんな風に肉がつきやすいかにもよるでしょう。１８０ｃｍぐらいある人が５ｋｇ増えても、見た目にあまり分からないのは、あります。背が高い人は骨の面積が多いから、肉がついても、薄くつくため。１６０ｃｍ以内におさまる身長の人が５ｋｇ増えたら、やっぱり太く見えると思います。あと、部分太りをしやすい人が＋５ｋｇ増えたのと、全身がバランス良くふっくらしやすい人が＋５ｋｇ増えたのとでは、前者の方が、太く見えます。部分太りで＋５ｋｇ増えて、足だけ太る、お尻だけ太る、顔だけ太る、胸が太る・・・これでは身長が高くても太ったと人目で分かります。後者は、身体の全身のスタイルに変化はなく、どの部分にも薄く、均一に脂肪がついたわけだから、一見したら、「前と大して変わらない　太って見えない」と言われるだろうと思います。

トピ内ID：2701539341

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