「寝ている間の」美容法、健康法　

皆さんは寝ている間に実践している、美容法、健康法はありますか？

私はネットで安く買ったシルクの手袋を付けて寝ています。
朝はしっとりです。
普段はシルク手袋、外出先でも、極力、手袋、シルク手袋をしています。

シルク手袋の良さに目覚めてシルクのフェイスマスクがあれば、して見たいのですが、
そんな商品はあるのでしょうか？
実際に使っている方、教えてください。

寝ている間は長いので、美容法、健康法があれば、具体的に教えてください。

予断ですが、若白髪の主人の頭をヘナ染めて、寝てもらっています。