彼女の心を守る方法

皆様始めまして 私の悩みを聞いて頂けませんでしょうか？ ボクの仕事は大変ひどい職場で、ある日ボクは心を壊してしまいました。 小さなことで落ち込んだり、激しく怒りを表に出したりします。 そんな折、ボクと付き合っている彼女も心を壊してしまいました。 原因はボクと、彼女の元父親です。 彼女の元父親は、大変怒りやすい性格だったらしく、彼女もその弟も元父親がトラウマになり、人の「怒り」に対して、心が過剰に反応するようになっているそうです。 そして、ボクと出会い付き合いました。ボクは元々人からは穏やかな性格と評価されていたし、自分でもそんな性格だと思っていました。 しかし、ここ最近の出来事で完全に心を壊した僕は、彼女に辛く当たることが多くなりました。自分でも「なぜ？」と思います。 本当に自分の心をコントロールできないのです。 ボクは彼女をこれ以上傷つけないために、別れを切り出しました。 しかし彼女はそれを激しく拒みます。 ボクも彼女のことが大好きです。付き合って３年ほどになりますが、今でもずっと手を握っていたいと思います。一生幸せにしたいと、切に願っています。 心を鬼にして、彼女から黙って居なくなる道も考えましたが、それも彼女の元父親のトラウマに触れるらしく、彼女の母親から「それだけは止めて欲しい」と言われました。 とにかく彼女をこれ以上傷つけないように、今はなるべく会わないようにしています。そしてボクの心を治すために、通院・転職といろいろと事を進めています。 しかし手詰まりな気がして怖いのです。ボクは本当にどうしたらいいのでしょうか。 ヒントでもお叱りでも何でも構いません。 どうかこんな弱いボクに言葉を下さい。助けてください。 読んでいただき、ありがとうございました。長文・乱筆申し訳ありませんでした。