生理がまたこない・・

155センチ48キロです。デスクワワークしている女です。

1年前ひたすらジムに通い43キロまでおとしました。
生理は止まりました。
（くたくたになるまでやっていたので当たり前だと思うのですが・・・）
カウフマン治療をして2カ月前にやっと自力で生理がきました。

ジムは現在も通っていてダンスと筋トレもはじめたせいか、48キロまで増えて
一向に減りません。
どうしても減らしたくて毎日10キロ走ったりしていましたが全くへりません。でも筋肉を落としたくなくて筋トレもついしてしまいます。でも食べてもふとりにくい体になったので体重はもうあきらめました。笑

こんなに体重がふえてのに生理がまたこなくなってしまいました。
現在ジム（週4から週5）とダンス（週1・3H）をしています。

ジム週4から5とダンスだと運動しすぎなのでしょうか？？

よく過激な運動でも、とまるっていいますよね？
あと疲れているせいかほとんど毎日お風呂で長時間ねてしまっています。

やっぱり規則正しい生活をしていないからでしょうか。