上半身が残念

私（35歳・女）の悩みは貧相な体、特に上半身が痩せすぎなことです。 168cmで45～48kgをうろうろしています。けれど風邪以外の大きな病気はしたことないし、生理も順調、健康診断でもオールA、健康面では何も問題ありません。 ただ先にも書きましたが上半身がガリガリなんです。鎖骨はくっきり、あばら骨も浮き出ているし、Aカップのブラでもブカブカです。最近の発育の良い小学生にも負けていると思います。腕も細くてよく折れそうなんて言われます。 代わって下半身は普通です。ヒップは小さいようですが、足の肉付きは標準。本来上半身につくべきお肉が下半身についてしまったような。痩せているモデルさんでも結構バストはあったりしますよね。羨ましいです。 あと5kgくらい体重を増やしたいのですが（太れないのも悩み）上半身にお肉を付けたいんです。何か良い方法（運動とか）をご存知の方いらっしゃいませんか？