皆さんのご意見をお聞きしたいです。　料理コンパからの付き合い

先日、料理コンパでお会いした方と、昨日食事の約束をしましたが、当日のお昼に急な仕事の為、と、日程が変更になりました。 変更のメールを私が見て返信したら、2、3分でメールが返ってきたので、（日中の仕事中の時間）、少しは気にしてくれたのかな、と誠実さは感じました。 皆さん、予定がかわった時って、自分のモチベーションを、どう維持してますか？私は、すぐ落ち込むタイプなので、困っています。