男性の食事の量

今、彼と同棲中なんですが、彼が仕事もデスクワークで殆ど動かない仕事をしてるせいか、付き合ってから10ｋｇも太ってしまいました。

今、彼は１６５ｃｍで72ｋｇ有ります。

そこで、疑問に思ったのが食事の量…。

彼は、ほとんど毎日と言っていいほど、毎日仕事から帰ってからポテチなどお菓子を一つ食べ、ご飯を作ってあげても、足りないとその後カップラーメンを一つ食べたりします。ビールも殆ど毎日飲みます。

外食に行っても大盛りや2人前頼んで一人で食べます。

これは、男性では普通の食事量なんでしょうか?

お昼は、男性が使うお弁当箱にお弁当を作って持たせてあり、朝ごはんは彼が起きてすぐは食べられないと言うので、お味噌汁とご飯と+一品って感じです。

それでも、夕方帰ってくるとすぐお腹すいたと、自分で買ってきたお菓子などをつまんで食べてます。

彼には、せめておやつだけでも我慢すれば、少しは痩せるのに！と言いますが全然聞きません。

彼のお父さんも彼を見て、病気になるから痩せたほうがいいぞ！と会うたびに彼に言ってくれるのですが…。

11月に結婚式を控えて衣装の事もあるので、少しで良いから痩せて欲しいのです。

なので、男性の食事量が普通どの位なのか教えて欲しいです。

ちなみに、おかずの量は、本に載ってる量の1.5倍って感じです。