このままじゃヤバイ！今度こそ痩せます情報＆励まし募集中

ダイエット一ヶ月目・・自分に厳しすぎないようにやっています。 でも正直もっとぽんぽーーんと体重落ちたらなぁ・・なんて思ってしまう今日このごろ。 ニーナの今までのダイエット記録☆ 20歳ぐらいまで・・165センチ59キロあたりをウロウロ。 このころでも十分ヘビー級の意識はあったもののダイエットせず(笑) 21歳。仕事で不規則な生活、地方への出張などで64キロに増量！！ 22歳。恋愛で片思いから～いろいろあって破局して、食事制限と、ホットヨガ＆ピラティス＆ボクササイズで 5４キロまで半年で落とす。 そして現在・・・またしても外食＆間食で74キロに！ 自分でもいつの間にこんなに太ったんだろうってナもんですが。 【そんなに太って気づかないわけないっていうお叱りは受け付けません笑】 100％怠慢のための増量。もちろんＪｒもお腹におりません。 とにかくダイエット決意ヤバス。。 ●現在ダイエット1ヶ月目。 間食をしない　　夜ご飯をヘルシーによく噛む ウォーキング週4日　90分～120分 コアリズム週３日 トレーシーメソッド【筋トレ　キツイーー】週４日目標 開始時72.5キロ　　44％　 現在71.5キロ　　　40.5％ 目標とりあえず6月中旬までに 　60キロ台　　 　体脂肪30％台 やっぱり同窓会とか！結婚の二次会で！ 久しぶりに会った人に。レベルアップしたな～と思われたい、 自信を持って会いに行きたい。 何より、服が大好きなのにまったく着たい服が入らない、 ダイエッターの皆さまへ！ がんばってるお話や、効果があったこと、モチベーションのあげ方など教えてください。 あとコアリズム・トレーシーメソッドの成功者の方の話も聞きたいな。 【どのプログラムをどれ位したとか】