手間がかかってもよいので、おいしいお弁当レシピ教えてください

主品の肉類や魚の切り身・海老等（調理済み）をアルミホイルに入れ 冷凍野菜やブロッコリー・ほうれん草（下ゆで済み）を 上に乗せてマヨネーズをかけます。 オーブントースターで焼き色が付くと出来上がりです。 ジャガイモの粉吹き芋を蛸やホタテ等でソテーします。 てんぷらや揚げ物をダシしょう油で炊き、玉子でとじる。 見た目、ボリュウアップになります。