夫の嘘発覚後、信じることができないです。

夫が接待と嘘をつき他の女性と飲みに行っていました。私はその現場を自分の目で確かめ夫に「嘘はつかない、2人では会わないって約束を破られて、私はどうしたらいいのかわからない」と言いました。そしたら、「（相手が）後輩というだけだが異性なので誤解を招きたくないばかりに隠してしまった、これからは絶対しない」と言い反省している様子でした。その場ではこれからは嘘つかない隠し事しないという約束をして終わり、その後はそれまでと同様に生活していますが、私の中では夫が女性と歩いている姿が頭から離れず、私も「これからは信じるようにする」とはいったものの、またメールをやり取りしているのではないかとか、疑いを持ってしまい携帯を見てしまいます。そして電話帳から削除されており履歴なども消えておりました。それを知ってからさらに全てが疑わしく見えてきて、毎日が本当に苦しいです。 時間が経つのを待つしかないのでしょうか？何かアドバイス頂きたいと思います