ゆで卵は一人何個？

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（トピ主 0 ）

🐤

egg

2010年06月10日 10:15

話題

はじめまして。トピを開いてくださりありがとうございます。３０代前半の主婦です。先週あった出来事で、ちょっと気になったことがあったのでみなさまにお聞きしてみようかと思いトピを立てました。先週、私たち家族は従姉妹の新居訪問に行き、遠方だったために一泊させていただきました。そのときの話です。従姉妹に、翌日の朝食はパンかご飯どちらがいいか聞かれ、パンをリクエストしました。「じゃぁ卵料理でも作るね」と言われ、何が好きか聞かれました。「ゆで卵をお願いしようかな」と、答えました。あまり手間をかけてもらうのも悪いと思ったから、それだけの理由でした。パンだけで充分と言ったのですが、従姉妹はせっかくきてくれたからと言ってくれたのでリクエストさせていただいたのです。さて、翌朝になり、朝食をいただいてて、私がゆで卵を食べ終わり、従姉妹が言いました。「はい、おかわりどうぞ」私は、おでんでもなんでもゆで卵は一人一個、ていう常識みたいに思っていたので、おかわりをお皿におかれて「え？？」て思ったのです。「食べないの？」と、従姉妹は不思議そうでした。従姉妹は、ゆで卵が一人一個なんて常識あるの？て笑っていましたが、私も主人も子供の頃からそう言われて育ってきたため、たしかに決まりごとっていうのも変ですが、ゆで卵のおかわりって、ありの家族もあるんだなと、ちょっと意外だったのですが、世間ではゆで卵はおかわり普通なんでしょうか？結局、進められるままもう一ついただいたのですが、なんだか妙に贅沢な気分の朝でした（笑）

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栄養学的には－コレステロールが多いので

🎶

dona3

2010年06月10日 15:34

開業医です。卵はコレステロールが多いため、高脂血症の対策も兼ね。１日１個が良いと栄養士が申しております。

トピ内ID：7761344789

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１個以上食べたいとはそれほど思わない。

🎶

まこ

2010年06月10日 16:33

どちらかというと、ゆで卵を１個以上食べたいとは思いませんね。結構お腹ふくれるし。一人１個以上用意する事はほとんど無いです。ふつう卵は一日１個が適量と言われてますよね。コレステロールを摂りすぎになるから。毎日１個以上食べるのはあまり良く無さそう。

トピ内ID：2283709576

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コレステロールが気になる

ディボット

2010年06月10日 16:33

なので、タマゴは1日2個を上限にしてます。朝食でゆで卵を2個食べてしまったら、その日はもう卵は食べられない・・・なんて話はどうでもよくて、ゆで卵が一人一個なんて常識でも何でもありません。失礼ながら、トピ主さんの実家があまり余裕がないご家庭で、タマゴは1日に1個と決めていただけかもしれません。私は冒頭のことが気がかりで、2個を限度にしていますが。

トピ内ID：7568133686

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うちもひとり一個です。

🐤

momo

2010年06月10日 16:33

トピ主さんと同じくきまりはないですが、何となく昔からそういう感じで（笑）あと、卵自体1日に何個も食べると体に良くないような・・・。過剰摂取ってやつかな？ゆで卵のおかわりは初耳です。きっとトピ主さんがゆで卵好きだと思って多めに用意してくれたのかな？

トピ内ID：0631424990

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１個でいい

💋

クールハンドルーク

2010年06月10日 17:04

映画の中でポール・ニューマンが苦しそうに５０個食べてたのを思い出します。私は１個でじゅうぶん。半熟なら２個いけるかもしれませんが、カチカチのは１個でも苦しいくらいです。少し茹でるのもたくさん茹でるのも手間は変わらないからたくさん茹でてくれたんじゃないですか。

トピ内ID：5446016155

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家庭科で

ぴえ3

2010年06月10日 17:47

卵は1日1個まで、と習いました(コレステロールの関係?)。まあ卵料理は便利なので、1日1個以上食べることはよくありますが、 1食で1個以上食べることはないですね。卵焼きなら2つで作って2人分、とか。ホテルの朝食なんかで卵3つ分ぐらいのオムレツを食べてしまった時はちょっとした罪悪感です…。

トピ内ID：7807314363

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私は１個

mina

2010年06月10日 17:04

好きな人なら２個食べてもおかしくはないと思いますが私だったらゆで卵は１個食べれば充分ですね（笑）

トピ内ID：8787206554

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ゆで卵のことは

テキトー男

2010年06月10日 17:04

坂東さんに聞きましょう。

トピ内ID：3542231326

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決まってませんよ　笑

🐤

ちきん

2010年06月10日 18:16

こういう駄っぽいトピって好きですー実家もうちも決まってませんが　多めに作ります。一人一個では無いですね。最低でも２個以上になるよう茹でてる気が。別に気にして無かったけど、そういえば実家では凄い数あった気がします。余ったら冷蔵庫に入れてましたー

トピ内ID：5070481482

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うちも！

あき

2010年06月10日 18:44

一人一個でした大人になって、一日最高５こ食べたら次の日に発しんが……… 人にもよるのでしょうが、一日一個を信条にしました

トピ内ID：4232695431

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卵は1日1個じゃなかったっけ？

にょ

2010年06月10日 18:44

栄養バランスでいうと、卵は1日1個以上はちょっと摂りすぎとかじゃなかったかな？ゆで卵に限らず、卵自体が、です。なので、わたしもゆで卵も1個って思っていました。それ以上は食べすぎ。たくさん食べてもOKなのは、運動量がものすごくある、とかだと思います。

トピ内ID：9933049931

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１個しか食べられないから

🐤

生麦生米

2010年06月10日 19:31

私もひとつ食べたら十分なので普通は１個です。おでんでも一人１個で入れておきます。ただし卵が余っていてゆで卵を５個ぐらい作った時は２個でも食べます。でも一度に３個は無理ですね。食べられるのならいくつ食べてもいいのでしょうが、栄養は過多になりますね。朝にトーストを１枚食べるか２枚食べるかと同じでしょう。

トピ内ID：2857647785

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１日１個

💡

かもた

2010年06月10日 19:31

うちも卵はなるべく一日１個といわれて育ちました。オムレツとかだし巻き卵ならもう少し食べますけど、ゆで卵は２個以上食べたいとはおもいません。もそもそしちゃうし。あ、でもおでんならご飯にのせておつゆをかけて崩しながら食べたいので、２個食べるときもあるけど。

トピ内ID：6865685557

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１日１個でも多すぎ

きら

2010年06月10日 21:37

１週間に３個くらいでいいとか。多分　お客様と思って大目に茹でてどんと出してくださったのかしら。４～５個より１０個茹でて盛ったほうが見栄えもするし　せっかく茹でたのだから食べてほしかったのかしらね。

トピ内ID：2782828662

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何だか不思議ですよね

紫敷布

2010年06月10日 22:08

今まで考えたこともなかったんですが、私の場合ちょっと不思議なんです。オムレツや目玉焼きを食べるときは普通卵を二つ使います（今のところコレステロールのほうは大丈夫なんで）。でもゆで卵はなぜか一つなんですよ。なぜだろう？レストランで朝食を取っても、オムレツなどはたいてい卵が二個か三個。でもゆで卵を注文するとあのエッグカップにひとつだけ入って出てきますよね。してみるとこれは私だけではないのかな？

トピ内ID：9574671465

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ああ。たまご

猫ニャ～

2010年06月11日 10:27

中学生のとき、友達のお弁当に「卵6個を使ったメガ卵焼き」がありました。うちの吹奏楽部は、顧問が突然「明日は練習ありよ」と、帰る時刻に言うものだから、おかずが間に合わなかったらしい。あ～。思い出。今、家では食卓に卵は週に1回しかあがりません。それも、たった1個。卵が好物で、毎日、食べていた親がコレステロールにひっかかりました。私は、ゆで卵は毎日食べたい！食べたくなるとコンビニに走ります。ツナとハムと卵のミックスサンドイッチを食べています。将来、結婚したら週1ではなくて、もっと食べたい！！

トピ内ID：0463805825

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栄養学の知識がないだけじゃ？

🐤

トトロ

2010年06月11日 11:03

いとこさん、常識もなにもコレステロール（高脂血症）や、アトピーの知識がないだけじゃないですか？一日２個食べても、１週間くらいのスパンでほかの日を食べないようにすれば、調節できるのでは？今度あったら、教えたあげたらどうですか？

トピ内ID：3979841108

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好きなもので…

⛄

きたかぜ

2010年06月11日 12:29

板東さん並みにゆで卵が好きで、一日数個食べていました私… 一個目は塩で♪ 二個目はマヨで♪ 美味しいわぁ♪♪ もう一個♪ みたいな(笑) ある時、全然関係ないことでかかっていた病院で、何気なく↑の事を話したら、医師と看護師に軽く引かれ「卵はコレステロール値が高いから、せめて二日に一個にしなさい！！」とお叱りを頂きました(笑) 私は低血圧なので、コレステロールとか気にしたこと無かったのですが、それ以来ゆで卵のおかわりは涙を飲んで諦めてます。一日一個でも多いなんて…くすん。従姉妹さんも、ゆで卵大好き一家だとか？ちなみに私の実家でも、ジャガイモを大量に茹でて食べるのが家族みんな大好きでしたが、他の家庭はそんな事しないと知り驚愕でした。 (貧乏臭く見えるらしい…戦時中？)

トピ内ID：6625032212

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いくらでも

🙂

miro

2010年06月11日 17:30

ゆでたまご大好きですが、血液検査で引っ掛かり、一週間に一個と医者から言われてしまいました。私の実家の母は卵好きで、ゆで卵は一回に一パックゆでてしまうので毎日卵祭り！状態。八宝菜にもウズラではなく鶏のゆで卵がゴロゴロ入ってました。ああ．．．。ゆで卵にソフトクリームみたいにマヨネーズを回しかけて沢山食べたいです。

トピ内ID：3283645342

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卵が悪者になりそうなので

🎶

dona3

2010年06月11日 18:00

栄養士は「何か病気があるとどうしても制限食になるので、良質な栄養を接種する必要があります」と言うことで高脂血症の患者さんでも「１日１個」を勧めていました。悪いことばかりではなく、「卵は安価で栄養を充分含んだ食品だ」ということを基本的な認識にして下されば嬉しいです。

トピ内ID：7761344789

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こだわらない

も

2010年06月12日 10:18

ホテルのモーニングでゆで卵一個なのは、他にもたんぱく質のおかずがあるからでしょう。ウィンナーとかハムとかミルクとか。おかずが他になかったからではないですか。豪華な気分になれたのだから、いとこさんのおもてなし成功。旅行中にお握りだけに温泉卵や薫製卵を２個食べたりするようなものかと。栄養バランスは悪いけど楽しい。類似にミルフィーユとんかつもあります。

トピ内ID：3117011514

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一般論では一日に１個かな

出席番号３番

2010年06月12日 15:50

やはりコレステロールが気になります。時には、卵サラダ（ゆで卵のスライス）、ゆで卵（単品）の時もありますので、１個半～２個の時もあります。おでんの卵は２個食べたいですね。（笑他の卵料理（卵とじ、親子丼など）は３～４個使用する時もあります。（２人分一日２個食べた時には、２日ほど卵はお休みにします。（意味ないかな？

トピ内ID：8160124641

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