嫉妬深い自分

現在高２の女です。 くだらない悩みだと思いますが、アドバイスやお叱りいただけるとありがたいです。 ・転入生が入ってきて、私のグループに入ってグループの子と仲良くするとなんだか自分だけ仲間外れにされてると感じたり。 (１,２ヶ月すると落ち着くのですが１年の時も、現在２年でもこれを感じるので３年になってもこんな気にならなければいけないのかと思うとへこみます） ・私と仲の良い子が、他の子と行動していると「なんでうちも誘ってくれんの？」と思ったり。 こう考えていると、「嫉妬深い」「自分を一番に考えて欲しい」「一人ぼっちが嫌」っていう性格なんだなと自分で思い、それで自己嫌悪に陥ったり…。 自分が一歩踏み出せばいいだけの話かもしれないのですが、何か考え方を変えるような方法ってありますか？