毎日が辛くて苦しいです。

はじめまして。 ６歳の息子と２歳の双子の母の花菖蒲と申します。 フルタイムで働いています。 ２歳の双子も、言葉でのコミニュケーションが可能になり、 随分と育児も楽になってきました。 また、仕事も、２年前に、以前から希望していた業界に転職し、 充実した毎日を過ごしています。 いえ、充実した毎日を過ごしているはずなのですが、 毎日が辛くて苦しくて、仕方がありません。 最近は、意味もなく、涙が出てきて、 体も思うように動かず、仕事に対しても、 家事についても気力がわきません。 毎日、毎日、苦痛で仕方がありません。 何に対して苦痛なのか分かりませんが、 仕事、家庭（夫や子供、家）など、すべてを投げ出して、 誰も自分の知らないところへ行きたくなる衝動に駆られます。 夫も、最近では、随分と育児に協力的になり、 平日でも２１時頃に帰宅し、子供をお風呂に入れてくれる日もあり、 感謝していて、特に不満はありません。 もちろん、子供達も（腹が立つ事もありますが）かわいく、いとおしく思います。 仕事も定時（１８時）には、終わり、１９時～２０時頃には帰宅できます。 一時のことを思うと、育児も、家庭も、仕事も、 随分と楽になり、肉体的にも精神的にも余裕ができ、 辛い理由がないはずなのに、 毎日が憂鬱で、辛くて、苦しいのです。 なんとか、楽になる方法はないかと模索していますが、 辛い理由がわからないので、対処方法も見つかりません。 もっと、大変な人もいて、単にだらけていて、甘えているだけというのは 自分でもわかっています。 どうやったら、もっと前向きに、頑張ることができるでしょうか。 お叱りの言葉でもよいので、この辛さと決別する方法をご教示頂ければと思います。 よろしくお願いいたします。