パソコン仕事のみなさん

レス1

（トピ主 0 ）

🐧

ガチ

2010年06月17日 09:59

ヘルス

毎日パソコン使ってお仕事されてる方、肩、背中、とくに肩甲骨辺りガチガチに凝りませんか… 私は酷い時マッサージに行ってほぐしてますが、その後幾日は調子がいいんですけどね。みなさんはいかがでしょうか？「こうしたら解消した」とか楽になる方法知ってたら教えてください。多分、運動不足も原因でしょう。来月あたりから水泳を始めてみようと思ってます。

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疲れますね。

🐱

tibi

2010年06月17日 15:03

ガチさん！　　　お疲れ様です。ＰＣの仕事以外でも肩こりで悩んでおります。ガチさんのお気持ちよく判ります。　　　仕事の関係でプールなどでの全身運動ができないため、先日他の治療に病院を訪れたとき、　　　主治医に確認したら”血行不良”で肩こりはなるので、お風呂で温める・温シップをすると和らぐと教えて戴き、　　　且つ主治医とともに病院内でストレッチをしていました。（看護師が？と見て笑っていましたが・・・・・）　　　ストレッチを毎日行うだけでも良くなっていますよ。（ネットにでていますので参考としてくださいね）　　　　　　ガチさんも凝りに負けずがんばってください！！　

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