まもなく夏本番！寝るときの対策おしえてください（乳幼児あり）

まもなく夏本番。皆さん真夏の夜の寝る際にはどうしていますか？

我が家は駅近のマンションで電車の音が聞こえることと防犯の意味でも夜寝る前には窓を閉めます。
寝る直前に一時間のタイマーで冷房を２６度設定にしていますがたいていは途中で何度か目が覚めてしまいそのたびにエアコンをまたつけたりしています。（それほど騒音がああるわけではないのでたまには窓をあけて数時間ねたりもしますがなんとなく落ち着きません）
２歳の子供がいるため朝までエアコンもはばかられます。
除湿ならば体への負担は少ないのでしょうか？

何か朝まで快適に過ごせる対策あれば教えてください。