おすすめのお弁当のメインおかず

どんな層がターゲットかはわからないのですが、30代女性の意見の一つとして…。 ・薄切り豚肉又は鶏ササミに大葉・梅肉を挟んで揚げたもの。寒い時期は梅肉をチーズに。 ・豆腐やおからを混ぜた、ヘルシーだけど食べ応えのあるハンバーグ。 ・鰆の西京焼き ・豚肉の味噌漬け ・肉団子の甘酢ソースがけ又は酢豚 ・鯖の味噌煮 ・大定番、鶏の唐揚げ ・コロッケ(じゃが芋多めだとおかずになりにくいけれど、炊き込みご飯の時はいいんじゃないでしょうか？) …などといった感じです。結構一般的な家庭料理だと思いますので、作り方は省かせてください。 暑い時期はご飯が酢飯だったり、梅干しを一緒に炊き込んだご飯だとありがたいな。 副菜は季節の野菜を多めに。

鶏唐揚げ 鶏南蛮 鶏照り焼き エビフライ等好きですね。 弁当屋のハンバーグ類は変な添加物が多く 後で気分が悪いから嫌いです。 手作りの、副菜が充実しているお弁当は好きです(野菜の炊き合わせ、酢の物) 栄養バランスを考えて頂けたら最高です。頑張ってくださぃとお伝えください。