不運期の脱出法

最近、不思議なくらいにいろんなことが裏目に出て、何をやっても上手く行きません。 そのせいで思い悩んだり、後悔したり、腹が立ったりで体にまで影響が出てきたみたいです。 痺れがあり、頭も重い、気分も落ち込む。 先日、病院で（神経内科）全てを検査してもらいましたが、脳にも異常なく内科的にも悪くはないが、 強迫神経症だと言われました。 あまりに悪いことが続くせいで焦りもあって、ストレスになっているとのこと。 ↑ことの発端は、転職の話があり、（私が以前からやりたかった仕事）それまで勤めていた会社を退職して、 次に行く仕事のために準備を進めていたのですが、急に転職の話が、ある事情で無くなったのです。 その後も仕事や友人関係他不思議なくらい悪いことが続きます。 なるべく、落ち込まないように運気も上がるように、明るくしているつもりです。 友達は今はリセットの時期だから、全てがストップしているのではないかと言ってくれました。 こういう時期はおとなしくして、焦らないほうがいいのでしようね。 皆さんの不運期脱出法や気持ちの持ち方をお聞かせ下さい。 すみません、結構参ってます。 　 宜しくお願いいたします。