出産後の体の変化

産婦人科行って相談しましょう

が崩れているのでは？産後無理はされなかったでしょうか？ 渡井ｓも２月に出産しましたが、産後の無理は更年期障害の様な症状がでると聞いた事があります。 子育て中に体の不調は苦しいですよね・・・お大事にしてくださいね。

婦人科に行くのが良いかと思います。 イライラしたままでは育児もつらいでしょう。 腰痛に関しては、筋力の低下、骨盤のゆがみ等が考えられます。 筋トレや骨盤矯正をお勧めします。 しかし、カイロプラクターや整体は悪徳業者も多いので気をつけて選んでくださいね。サプリメント等を売りつけるところは怪しらしいですから… 産後で忙しいと思いますが、お大事にしてください。

友人にも経験者はかなりいます。 私は、婦人科に相談に行くと、体質が弱くてうつ傾向があるので、低容量ピルは勧められず、 アロマセラピーを受けてみました。とてもよかったです。 アロマ、漢方外来、女性外来などでご相談ください。 あと心療内科に行き、軽い安定剤の頓服ももらっています。 飲んで３０分くらいで効くので、即効性を求めたいときに飲んでいます。 病院に行くのもつらい時は、ネットでフラワーエッセンスを検索して取り寄せています。PMSに対して、感情や心理・精神面だけでなく、身体的にも効果のあるエッセンスがあります。冷えとり健康法もお勧めです。腰痛にはふくらはぎを温めるなど。 腰痛や生理痛は産後の冷えから、白髪は生命力の弱まりで、これらは妊娠出産による生命エネルギーの消費が大きかったことを表しています。本当はもっと休養が必要ですが、核家族で育児だとそうもいかないと思います。身体的なケアと合わせて心のケアとして、かわいい赤ちゃんを産んだ私えらい！と多いに褒めてあげてくださいね。 あと一時預かりなど、お一人で休養やリフレッシュする時間も定期的に（まだ大丈夫、と思えるうちに）おとりくださいね。

お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。 レス頂いてありがとうございます。 やはり病院に行った方がいいんですね。 子供がいるし、いずれ良くなるんだろうと思って行くのを躊躇していました。 産まれた直後に子供に異常が見つかりそのまま大学病院に搬送された為、産後一日目から子供が退院するまで毎日大学病院まで通っていました（今ではすっかり元気です） 思った以上に体は元気だし、何より子供に会いたい一心で毎日通っていましたがあれが原因なんですねきっと・・ とりあえず、婦人科に行って受診してみます。 後は筋トレに骨盤矯正等も取り入れつつ・・ こころ様のレスにあったアロマ、漢方外来、女性外来等もネットで調べてみましたが、近くで見つからなかったのでとりあえずフラワーエッセンスを購入してみますね。 丁寧なレスを頂いて本当に有難いです。 イライラして主人にも申し訳ないので、今週にでもとりあえず受診してみようと思います。