アドバイス下さい・・・部分やせ

こんにちは 開いてくださってありがとうございます。 部分やせダイエットのことで アドバイスいただけると嬉しいです。 私は一見スレンダー体型なのですが （あばら周りや背中は結構がりがり） 太ももやヒップは結構ふくよかです。 下半身は諦めたのですが、 どうしても、わきの下のお肉が気になってしょうがないです。 二の腕も豊富ですが、 それよりも、脇の下そのものの肉が気になって仕方ありません。 この間も、ピースをして写真に写る自分の 脇の肉（三段腹ならぬ三段脇・・・泣）を見て 落ち込みました。 運動が苦手な私でもできそうな、 部分やせ方法があれば、 教えてください！！ お願いします。