週末にデートできる体力がほしい

　私、マンゴーぷりんは会社員30代独身女性の困りごとですが、生まれつき体力がなく、恋愛、結婚もしたいと思っているのですが、ウイークデイに働いていると週末は心身ともにぐったりで、土日（2日とも）は家でゆっくり休養しないと次の週に疲れが残り、風邪引きやすくなったり、仕事の出来にすぐ影響してしまいます。 特に30歳をすぎてそれが如実です。 今は仕事で関わる人が増え、自分がしっかりこなさないといろんな部署に迷惑をかけてしまうポジションでもあります。なので、周りにはキャリアウーマンに見えていると思うのですが、私も人並みに恋愛や結婚もしたいと思っています。けれど、その体力的余裕がないので、紹介された男性とも会えてない状態です。 こないだもたまに土曜日に朝から外出したときに疲れが残り、数年ぶりに風邪を引いてしまい（一度風邪引くと長引くので、日ごろから気をつけてます。）大事な会議の進行役前に声がでなくなり、大変でした。 それでさらに土日に外出するのを控えるようになりました。 土日は主に日ごろの寝不足解消のため昼寝をしたり（仕事は残業は期日が迫っているとき以外はせず、無理な働き方はしていません。）自宅で読書をしたり、近くへ食料や日用品の買い物、お掃除などの家事、仕事関連の勉強やテレビ、ネットサーフィンなどですごしています。 仕事の信用を失うのは一瞬なので、積み上げた信頼を自己管理ができてないことで失うのは本意でないし、働きつづけたいと思っています。 もう一つ、基本的に不器用で仕事と恋愛を同時に考えるのが苦手です。どうしても生活の糧である仕事を優先に考えてしまいます。でも一方で、恋愛や結婚もしてみたい。でも、週末会う体力がないって致命的ですよね。 こういう人間は恋愛や結婚は無理なのでしょうか。また同じように体力がない方でも何か工夫されて恋愛してたり結婚されたという方のアドバイスなどをお願いしたいです。