ジョギング　標高差で消費カロリーは？

レス1

（トピ主 0 ）

海老天

2010年07月20日 11:01

美

毎朝１時間ほどジョギングをしています。私が住んでいるところは、標高１４００mの山の中（カナダです。）日本でジョギングをしていたときより、体重の減少が早いのですが、同じ距離を走るのも、標高が高いほうが、消費カロリーが多いのでしょうか？

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心拍数

路面電車１号

2010年07月21日 20:54

日本ではどちらにお住まいでしたか？酸素が薄いので運動強度が上がっているはずです、心拍数を比較すれば判りやすいでしょう。単純ではありませんが心拍数が高いカロリーの消費は多くなります。　ただどのエネルギーを使っているかは別です。

トピ内ID：5830866875

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