電車での迷惑行為にイライラしない方法

電車での迷惑行為（迷惑な座り方、音楽の音漏れ、化粧等）にイライラしない方法をおしえてください。

先日電車で隣の席の二十歳ぐらいの女性が枝毛をずっといじっていて、切った毛を私の方へと捨てて来たので睨んでしまいました・・・。睨んだのは、相手にもわかったと思います。それが気に入らなかったのか、相手は席をたつときに荷物を肩にかける動作をわざと大げさにやってこちらの顔面をバッグで殴ってから降りていきました。

睨んだりイライラしたりすればそれが相手に伝わってよけいひどいことをされるし自分も損なので、普段はそういう人のことはなるべく見ないように本を読んだり、音楽を聴いたり座席を変えたりしてやり過ごしているのですが限界があります・・・ちなみにこのときも前に座っていた席の隣の人が熟睡して寄りかかってくるものだから重さにを耐えかねて座席を変えたところだったんです。

こういう迷惑行為に対しては我慢するしかないんでしょうか？注意するにしても、今回のような普通じゃない相手だと逆ギレされそうでかえって怖いです。元からそういう人をみてもイライラしなければ一番いいのに・・・「かわいそうな人だなと思う」とか「自分とは関係のない人だから気にしない」という人もいるようですが、私にはそれがなかなかできません。

どなたかよい対処方法をおしえてください。