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お出かけの前夜!

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(トピ主 0
🐷
きみどり
話題
 一睡もできません・・・。子どもみたいですがわくわくして目がさえてしまうのです。

睡眠不足だと熱中症になりやすいそうなので、なんとか眠りたいと目をつぶっていましたが・・・ああ夜が明けました。

同じような方いらっしゃいますかね。

トピ内ID:4679171947

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子供の時からずっとです

🙂
やまちゃん
ワクワクして寝付けない。同じです。 当日ふらふら(笑)。 映画に行くってだけで寝付けません。寝れないほど楽しみにしてたのに、始まると眠気に襲われることも。ありえません(笑)。 どうしたらいいんでしょう。

トピ内ID:3575924662

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毎週のようにラウンドしてるのに

041
南風原
ゴルフの前の晩はよく眠れません。 いまは暑いし、睡眠不足は堪えるぞ、と思うのですが目が冴えてしまいます。 これまでに何百回となくラウンドしてるのに、未だに興奮してしまいますね。 目覚ましよりも早く起きてしまうこともしばしばです。 それで渋滞を回避できたりするので、早起きは三文以上の得です。

トピ内ID:5388949096

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私もです!

😨
まこ
30歳子持ち女性です。 私の場合、前日はもちろん、旅行中もワクワクというか、興奮して眠れません・・。 次の日が辛いのでなんとか寝たいのですが、寝ないと寝ないと!と思うと余計眠れません。 一泊ならまだいいですが、二泊以上になると悲惨です。 一応気休めにホットミルクを飲んでます。 効き目は・・効くときもあります。 これをすると絶対寝れるよ!というのがあればぜひ聞きたいです。

トピ内ID:1664790856

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私も眠れません

041
あきほ
神経が高ぶりやすいのかな、と思います。 せっかくのお出かけなのに、腫れ目蓋に浮腫み顔、、、なんてこともしばしば。 で、最近はもう初めから睡眠導入剤を飲んじゃいます。 若い頃は一睡もできなくても、わくわく感で一日乗り切れたけど、 最近は気力体力ともに衰えて(?)守りに入ってマス。

トピ内ID:9361624670

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はい!私も同じです!!

041
エビチリ
私も、小学生の遠足前夜のように、本当に眠れません。 朝寝坊しないように、遅刻しないように…と思うと、余計に目が冴えてきます。 午前4時~5時あたりになると、今から寝られたとしても、逆に起きられないかも?と思うとまたまた眠れません。 今現在は、ムズムズ脚症候群の為に睡眠導入剤を服用しているので、おでかけ前夜でも緊張せずにスヤスヤ眠れています。 トピ主様も、なにか解決策が見つかると良いですね。

トピ内ID:0906053823

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私も

041
dada
私もそうです。 ドキドキして眠れません。 寝不足だと辛いから、眠らなければ、と思うのですが、そう思えば思う程眠れなくなります。 子供の頃からずっとそうです。 泊まりの場合もその夜眠れません。

トピ内ID:9103187794

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私もです。

🐱
オフロスキー
私もお出かけの前夜はほぼ一睡もできません。 ワクワクという気持ちと、明日時間どおりに起きられるだろうか…という不安で、興奮して気づくと朝…というパターンばかりです。 当然次の日は睡眠不足でフラフラ。 旅行先でもボーッとして、楽しめません。 もちろん旅行先のホテルでもほとんど眠れなくて困ります。 予定のない日は爆睡できるのに残念です。 睡眠導入剤とかどうなんでしょうか? 私も対策法を知りたいです。

トピ内ID:0168340710

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私もお仲間

041
イリス
ワクワクしてるから、というのと、寝過ごしたらどうしよう、という緊張感で、私も眠れません。…こういう時、寝過ごしたことは一度もないんですけどね。 40代の主婦ですが、直りません。これはもう性格で仕方ないのかな。

トピ内ID:8564023271

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